podmenu

Facebook

Ankieta

Co jest Twoim zdaniem główną przyczyną złego stanu polskich biegów?

Archiwum ankiet

Ostatnie komentarze

Tag : norwegia

norwegia

Bezpośrednie przygotowanie startowe czyli BPS! Norweski Model Treningowy #8

W ósmej części norweskiego modelu treningowego, opracowań materiałów treningowych opublikowanych przez Norweski Związek Narciarski „BPS”, czyli bezpośrednie przygotowanie startowe!

Komentarzy: 4

2017-12-12 20:13

Czytaj więcej
Bjoergen

Norweska inauguracja w Beitostoelen dla Marit Bjoergen i Martina Johnsruda Sundby’ego!

Podczas norweskiej inauguracji sezonu w Beitostoelen w rywalizacji kobiet  Marit Bjoergen nie pozostawiła rywalkom złudzeń, bieg na 10km stylem klasycznym kobiet wygrała z przewagą blisko 30 sekund. W biegu mężczyzn na 15km „klasykiem” poziom czołówki był bardziej wyrównany.

Komentarzy: 0

2017-11-17 15:09

Czytaj więcej
ruka skocznia

W Świecie Kombinacji (#9): Przygotowania Polaków do sezonu, wywiad z Riiberem, problemy Drumla i zielone światło dla Ruki

Niecałe 10 dni zostało do inauguracji Pucharu Świata w kombinacji norweskiej w Ruka. Jak wygląda finisz przygotowań do sezonu o tym w kolejnym przeglądzie "kombinowanych" informacji.

Komentarzy: 0

2017-11-15 15:24

Czytaj więcej
cologna

Weekendowa zapowiedź zawodów FIS i testowe zawody w Davos. Przegląd prasy #19

Program i zapowiedzi startowe największych gwiazd biegów narciarskich w zawodach FIS przed rozpoczęciem Pucharu Świata oraz wyniki zawodów testowych rozegranych w zeszły weekend w Davos w przeglądzie „prasy” #19, zapraszam!

Komentarzy: 0

2017-11-13 14:30

Czytaj więcej
norwegia

Trening wysokościowy. Norweski Model Treningowy #7

W siódmej części norweskiego modelu treningowego zapraszam państwa do lektury charakterystyki treningu wysokościowego czołowych norweskich narciarzy biegowych, którą opracował dr Oystein Sylta z Uniwersytetu  regionu Agder i  Norweskiej Federacji Olimpijskiej.

Komentarzy: 0

2017-11-02 17:04

Czytaj więcej
norwegia

Jak planować intensywne jednostki treningowe? Norweski Model Treningowy część 6

Szósty artykuł serii opracowań materiałów treningowych przygotowanych przez Norweski Związek Narciarski, w których przybliżają swój sposób na sukces, swój system treningowy. W poprzednich artykułach poznaliśmy już strukturę czasową objętości treningu i jej rozkład na pracę wszechstronną i ukierunkowaną w części pierwszej; podział intensywności wysiłku i procentowy rozkład treningu na poszczególne z nich w części drugiej oraz opis rocznego makrocyklu treningowego w podziale na podokresy i przykładowe plany treningowe dla polskich kategorii junior D, C, B i A w częściach trzeciej, czwartej i piątej. Dziś pora na instrukcje jak planować sesje rozwojowe, zapraszam!

 

Komentarzy: 0

2017-10-25 14:06

Czytaj więcej
norwegia

Wracamy po przerwie! Norweski Model Treningowy część 5

Po dłuższej przerwie powracamy do kontynuowania serii opracowań materiałów treningowych przygotowanych przez Norweski Związek Narciarski, w których przybliżają swój sposób na sukces, swój system treningowy.

Komentarzy: 0

2017-10-21 19:13

Czytaj więcej
klaebo biegi narciarskie norwegia

Johannes Hoeslfot Klaebo : Zeszły sezon przerósł moje oczekiwania

Wschodząca gwiazda biegów narciarskich na świecie, Norweg Johannes Klaebo w rozmowie z www.xc-ski.de opowiada o ostatnich miesiącach, swoim koledze z reprezentacji – Petterze Northugu oraz ambicjach i celach na przyszłość.

Komentarzy: 0

2017-10-15 19:34

Czytaj więcej
ramsau

Dachstein wita, Klaebo wygrywa, a co na to wszystko Polacy? Przegląd prasy #16

Początek października, do rozpoczęcia sezonu Pucharu Świata pozostało niewiele ponad miesiąc czasu, to czas gdy zdecydowana większość czołowych narciarzy wybiera treningi na nartach na wysokości. Jednym z najpopularniejszym miejsc obozów treningowych  tym czasie jest austriacki lodowiec Dachstein. O tym kto trenuje w austriackiej mekce biegów narciarskich, planach obozowych polskich biegaczy oraz Hommelvik Grand Prix 2017 tylko w przeglądzie „prasy”!

Komentarzy: 1

2017-10-08 19:54

Czytaj więcej
nartorolki

Zapowiedzi startu Pettera Northuga, Mistrzostwa Francji i Nordic Weekend w Szwajcarii-Przegląd „prasy” #15

Organizatorzy zawodów fisowych zdradzają gdzie Petter Northug rozpocznie zbliżający się wielkimi krokami sezon olimpijski. We Francji biegacze narciarscy rywalizowali w mistrzostwach kraju na nartorolkach. W Szwajcarii rozegrano Nordic Weekend, czyli biegowo-nartorolkowe zawody. Zapraszam do przeglądu „prasy”!

Komentarzy: 0

2017-09-20 08:38

Czytaj więcej
livigno

Zima w środku lata? Przegląd prasy #13

Przegląd prasy, czyli informacje i ciekawostki ze świata biegów narciarskich i nartorolek. W trzynastej części narciarskie zawody w Livigno, ciekawy sparingpartner norweskich gwiazd biegów narciarskich i biegowe poczynania Szwedów, zapraszam!

Komentarzy: 0

2017-09-01 17:33

Czytaj więcej
norwegia

Norweski model treningowy część 4. Plany treningowe dla 15-16 i 17-18 letnich zawodników

Norweski model treningowy : opis prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży w wieku 13-18 lat, struktura czasowa treningu, opis poszczególnych okresów przygotowawczych, przykładowe plany treningowe, podział na strefy intensywności, wskazówki i wytyczne dla trenerów, narzędzia do kontroli procesu treningowego i rozwoju zawodnika i wiele innych.

Komentarzy: 8

2017-08-30 15:51

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

Bieg piastów Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p