Ostatnią konkurencją Europejskiego Festiwalu Młodzieży w sportach zimowych, była w konkurencji biegi narciarskie sztafeta MIX. W czterosobowym zespole startują, dwie dziewczyny i dwóch chłopców : chłopak, dziewczyna, chłopak, dziewczyna. Każdy z zawodników ma do przebiegnięcia 5 kilometrów. Na tsracie stanęło 22 zespoły narodowe.

W ramach XII Biegu Podhalańskiego rzoegranego w sobotę 9 lutego w Nowym Targu rozegrano także bieg o Mistrzostwo Polski Amatorów na dystansie 15 kilometrów. Z lekkim opóźnieniem prezentujemy WYNIKI.

W Lahti, zawodnicy mogli pobiegać nieco szybciej, za sprawą spirntów indywidualnych oraz dzisiejszych team sprintów. Wśród meżczyzn na starcie stanęli Kaml Bury i Maciej Staręga, którzy zakończyli rywalizację na 23. miejscu. 

Koronnym dystansem, czyli 50 km, zakończyła się dziś "Jizerska 50". Bardzo dobrze spisali się reprezentanci Polski. Jan Antolec zakończył rywalizację na 27. miejscu, a Paweł Klisz był 31. Zwyciężył Norweg Andreas Nygaard. 

Ostatni dzień rywalizacji w Planicy, to bieg ze startu wspólnego stylem dowolnym. Na starcie mogliśmy zobaczyć jednego reprezentanta Polski, Dominika Burego, który spisał się rewelacyjnie zajmując drugie miejsce. 

XVIII edycja Memoriału Staszka Bodzka odbyła się na trasach w Opawie. W kategorii OPEN zwyciężyli Róża Łyjak oraz Tomasz Jurczak.

W Nowym Targu, warunki śniegowe  są bardzo dobre, dzięki czemu zawodnicy mogli ścigać się na wszystkich dystansach. Od 6 po 30 km. 

W czeskich górach, nie ma chyba bardziej popularnych zawodów narciarstwa biegowego, jakimi są "Jizerska 50". Zawodom towarzyszy wspaniała atmosfera , duże wyzwanie, mocne wrażenia jak i tradycja.

W Lahti, bardzo spirntersko. Dziś zawodnicy ścigają się w biegach indywidualych, natomiast jutro biegać będą w Team Sprintach. W kwalifikacjach najlepsi Eva Urevc ze Słowenii, wśród mężczyzn triumfował Johannes Klaebo. Maciej Staręga niestety nie awansował do ćwierćfinałów. 

OPA CUP w Planicy oraz Puchar Świata w Lahti, w tych miejscowościach na pewno zobaczymy na starcie reprezentantów z Polski. 

Co jeść żeby schudnąć? Co jeść żeby nabrać masy mięśniowej? To bardzo popularne pytania i wyszukiwarki internetowe mają na nie bardzo wiele odpowiedzi, ale czy zastanawialiście się kiedyś co jeść żeby szybko biegać na nartach?

W niedzielę 24 lutego 2019 roku na trasach Kubalonki po raz 44. wystartuje Międzynarodowy Bieg Narciarski "O Istebniański Bruclik" oraz XVIII Mistrzostwa Polski Górników.