Kocham biegówki: zdrowie25 stycznia 2019
Tag
trening
32 artykułów
Kocham biegówki: zdrowie18 stycznia 2019
Z szacunkiem do snu!
Kocham biegówki: trening9 stycznia 2019
Mój międzystartowy tydzień treningowy!
Blog31 października 2018
Jak zwiększyć swoją efektywność? Potęga rozgrzewki!
Blog6 września 2018
Jaki trening jest najważniejszy dla biegacza narciarskiego?
Blog11 sierpnia 2018
Na co komu regeneracja?
Kocham biegówki: trening4 grudnia 2017
Przetrenowanie - jak go uniknąć cz.II pisze Tomasz Skurzok
Kocham biegówki: trening24 listopada 2017
Przetrenowanie - jak go uniknąć pisze Tomasz Skurzok
Kocham biegówki: trening11 listopada 2017
Łyżwa czy klasyk o to jest pytanie - odwieczny problem początkujących na biegówkach
Kocham biegówki: trening4 listopada 2017
Trening i jego cele (3) - o mobilności pisze Tomasz Skurzok
Kocham biegówki: trening26 października 2017
Trening i jego cele (2) - kolejna część cyklu o treningu biegaczy narciarskich Tomasza Skurzoka
Kocham biegówki: trening19 października 2017
Nowy cykl autorski na skipolu napisany przez byłego biegacza narciarskiego. Dzisiaj cz.I - co nam daje aktywność fizyczna
Kocham biegówki: trening12 września 2017
Jak przygotowywałem się do Tomaszowskiej Setki, 11,74 vs 12,05!
Kocham biegówki: trening21 sierpnia 2017
Brak śniegu za oknem nie oznacza braku biegów narciarskich
Wywiady: biegi Polska2 grudnia 2016
Andrzej Pradziad: Tajner dotrzymał obietnicy [ROZMOWA]
Kocham biegówki: trening11 października 2016PDF
TYLKO W SKIPOLU Pokazujemy norweski model biegów. Instrukcja wychowania mistrza nart [PLIKI .PDF]
Biegi: Polska2 czerwca 2016
Kadra Polski zaczęła przygotowania. Na początek Spała
Kocham biegówki: obozy2 lutego 2016
Jakuszycka Akademia Biegowa: Szybkie bieganie na szybkim obozie [NASZ PATRONAT]
Kocham biegówki: obozy25 stycznia 2016
Jakuszycka Akademia Biegowa: bieganie na nartach bez patrzenia w metrykę [NASZ PATRONAT]
Kocham biegówki18 stycznia 2016
W Jakuszycach coraz bardziej tłoczno [RAPORT Z TRAS]
Kocham biegówki: trening5 stycznia 2016
Jak w bezśnieżu trenują czołowi polscy amatorzy?
Kocham biegówki: obozy19 października 2015
Jakuszycka Akademia Biegowa zaprasza na obozy [NASZ PATRONAT]
Inne sporty3 czerwca 2015
Co właściwie robiła Diggins?
Kocham biegówki27 grudnia 2014
W Jakuszycach jest już 20 km przygotowanych tras!
Kocham biegówki25 grudnia 2014
Czy jeszcze w te Święta pobiegamy w Jakuszycach?
Skoki narciarskie10 listopada 2014
Pałasz i Szwab poprowadziły trening dla dzieci
Kocham biegówki3 sierpnia 2014
Nowości dotyczące jakuszyckich tras biegowych
Blog17 stycznia 2014
Trening Pucharu Świata - kilka spostrzeżeń z trasy
Kocham biegówki: trening31 sierpnia 2013
Trenuj razem z nami! Plan treningowy na wrzesień i październik
Nartorolki20 sierpnia 2013