Biegi: Polska21 listopada 2013
Relacja z pobytu narciarzy biegowych UKS Rawa Siedlce na zgrupowaniu w Austrii

W pierwszej połowie listopada grupa 15. zawodników UKS Rawa Siedlce przebywała na zgrupowaniu w Austrii na tak zwanym "Pierwszym Śniegu". Zawodnicy mieli możliwość dwa razy dziennie trenować na nartach.
Dzięki sprzyjającej aurze rano trenowaliśmy na lodowcu Dachstein. Większość treningów poświęciliśmy na doskonalenie techniki klasycznej. Trening popołudniowy odbywaliśmy na stadionie w Ramsau. W dniu naszego przyjazdu gospodarze zaczęli sypać zmagazynowany z poprzedniej zimy śnieg. Udało się przygotować trasę o długości niespełna 1km. Dla naszych potrzeb wystarczyło to w zupełności. Ćwiczyliśmy głównie łyżwę. Razem z nami trenowali Austriacy, zawodnicy kadr młodzieżowych Niemiec i Rosji, oraz Bułgarzy, Węgrzy, Koreańczycy, a także grupa biegaczy ze słynnej szkoły sportowej Stams. Zgrupowanie owocne, mamy nadzieję, że jego efekty będą widoczne w sezonie startowym.
Z narciarskim pozdrowieniem
Grzegorz Staręga


