Plany przygotowawcze reprezentantek Norwegii

Norweski sztab szkoleniowy stawia w nadchodzącym sezonie nacisk głównie na igrzyska olimpijskie, które odbędą się w Soczi, ale także na morderczy cykl Tour de Ski oraz zmagania w Pucharze Świata.

Tym samym szefostwo postanowiło skupić się w pełni na dziesięciu wybranych zawodniczkach, w której grupie znalazły się: Marit Bjoergen, Therese Johaug, Heidi Weng, Kristin Stoermer Steira, Maiken Caspersen Falla, Ingvild Flugstad Oestberg, Celine Brun-Lie, Astrid Jacobsen oraz powracające Marthe Kristoffersen i Vibeke Skofterud.

Trener Norweżek Egil Kristiansen poinformował, że jego zawodniczki w sezonie przygotowawczym będą trenowały nieco mniej niż w minionych latach. Z racji, że większość jego podopiecznych dysponuje niezwykłą wytrzymałością, to szkoleniowiec postanowił, że skupi się na technicznych aspektach.

Warto wspomnieć jak wyglądał rozkład godzin treningowych dwóch czołowych norweskich biegaczek:
Marit Bjoergen - 950 godzin rocznie
Therese Johaug - ponad 900
Specjalistki narciarstwa biegowego zamierzają zejść do 850-870 godzin.
Astrid Uhrenholdt Jacobsen postanowiła ograniczyć treningi nawet do 800 godzin.

Norweżki odbyły już zgrupowania w Lillehammer, w norweskich górach Sognefjellet, brały udział w licznych norweskich (i nie tylko) zawodach w biegach na nartorolkach, następnie w dniach 21 czerwca - 8 lipca przebywały w Seiser Alm, w drugiej połowie lipca w norweskim Kvittfjell i Aure, od 25 sierpnia - 10 września trenowały ponownie w Seiser Alm oraz odbyły sprawdzian biegowy we wspomnianym już Kvittfjell.

Najszybsza była Therese Johaug, która o prawie minutę poprawiła swój rezultat z minionego roku (34,57 - tyle uzyskała w tym roku). "Byłam lekko zaskoczona, ponieważ myślałam, że bieganie na nogach jest trochę cięższe, ale z drugiej strony jestem bardzo zadowolona" - skomentowała Johaug. Drugie miejsca zajęła powracająca do treningów Kristin Stoermer Steira (36,11) i o 26 sekund wyprzedziła Heidi Weng. Astrid Uhrenholdt Jacobsen zajęłą 4. miejsce (37.36), a po dwóch sekundach zameldowała się Marit Bjoergen. Kolejne pozycje zajęły powracające Marthe Kristoffersen oraz Vibeke Skofterud.

Kolejnym etapem Norweżek będą zajęcia na wysokościach w dniach od 20 października do 6 listopada w Val Senales oraz przygotowania w Beitostoelen.

Piotr Walkowiak