Zapowiedź Blink festiwalu i dużooo ciekawostek treningowych. Przegląd prasy #8

Raport z przygotowań Justyny Kowalczyk, wyniki biegowe narciarzy, dokładne treningi Brytyjczyków oraz Polaków z Kadry Olimpijskiej i program Blink Festivalu, to wszystko w przeglądzie „prasy” #8, zapraszam!

Lekkoatletyczne poczynania narciarzy!

Rosyjska kadra narodowa sprawdzianem biegowym na dystansie 3000m zakończyła swój dwutygodniowy obóz w Norwegii. Wyniki biegu :

Mężczyźni :

1. Evgeniy Belov 8.55
2. Vegard Hamnes 9.05
3. Alexander Panzhinsky 9.06
4. Alexey Petukhov 9.07
5. Sergey Ustyugov 9.10
6. Petr Sedov 9.11
7. Kjetil Hagtvedt Dammen 9.12
8. Egor Sorin 9.17
9. Sergey Turyshev 9.29

Kobiety:

1. Polina Medvedeva 10.19
2. Olga Tsareva 10.23
3. Yana Kirpichenko 10.24
4. Julia Belorukova 10.25
5. Anastasia Sedova 10.48
6. Elena Soboleva 10.48
7. Natalia Metveeva 10.54
8. Anastasia Dotsenko 10.56
9. Polina Kalsina 11.03
10. Alisa Zhambalova 11.40

Laurien Van Der Graaf – szwajcarska biegaczka narciarska, specjalizująca się w sprintach techniką dowolną postanowiła spróbować swoich sił w Mistrzostwach kraju! Na zawodach rozgrywanych w Zurichu Laurien wystartowała w biegu na 800m i osiągnęła czas 2:21, czas zwyciężczyni to 2:13.

Polacy i Brytyjczycy w drodze do Pyeongchang.

Justyna Kowalczyk przebywa obecnie na zgrupowaniu w Słoweńskiej Rogli. Najlepsza Polska biegaczka narciarska chwali się na swoim koncie na facebooku ekspresowym zdobyciem świętej góry Słoweńców, najwyższego szczytu Alp Julijskich – Triglav. Deniwelacja z tego treningu to 1920m. Justyna publikuje również filmik z treningu nartorolkowego, podczas którego wspina się klasykiem 1110m do góry.

Maciej Staręga natomiast, który przebywa z Kadrą A we Włoszech opublikował na swoim profilu na facebooku nagrania z treningów : progowego 6x8’ i przyspieszeń maksymalnych pod górę 8x15”, oba treningu oczywiście na nartorolkach, klasykiem. Maciek skupia się na poprawie sprintu klasykiem przed zbliżającymi się Igrzyskami.

Brytyjska kadra narodowa (na zdjęciu) w składzie : Andrew Musgrave, Andrew Young, Callum Smith wspólnie z Norwegiem Paulen Aune również trenuje we Włoszech. Obok długich treningów w górach również trenują metodą interwałową. Na ich profilu na facebooku można znaleźć filmik z treningu 5-6x10’. Podczas nagrania można zaobserwować proces mierzenia zakwaszeniu u zawodników natychmiast po zakończeniu bieganego odcinka. Brytyjczycy również trenują na tym filmie na nartorolkach klasykiem, przypadek?

Program Blink Festivalu.

Blink Festival - jeden z największych festiwalów nartorolkowych na świecie, rozgrywany oczywiście w Norwegii. Swój start w tej imprezie zapowiedzieli, między innymi : Heidi Weng, Petter Northug, Charlotte Kalla, Sergey Ustyugov, Krista Parmakoski i Livo Niskanen.

Dokładny terminarz zawodów wraz z godzinami startów :

Środa, 26 lipca :

18.00 Blink Classic, 60km Algard-Sandnes

Czwartek, 27 lipca :

13.50 Lysebotn Opp, uphill 7,5km kobiet

15.20 Lysebotn Opp, uphill 7,5km mężczyzn

Piątek, 28 lipca :

15.30 Prolog mężczyzn

18.25 10km ze startu wspólnego kobiet

19.35 15km ze startu wspólnego mężczyzn

Sobota, 29 lipca :

16.00 Kwalifikacje sprintu

18.30 Początek ćwierćfinałów sprintu

Arkadiusz Posiadała