podmenu

Ankieta

tymczasowy brak ankiety 11 - termin głosowania minął

Obozy - zapisy



Dbaj o Formę – 10-17 sierpnia

Kalendarz

2019-12-14 - Puchar Term Chochołowskich / Otwarcie sezonu - CHOCHOŁÓW [szczegóły wkrótce]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2019-12-15 - VII Puchar Kościeliska - KOŚCIELISKO [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-01-03 - Bedřichovský Night Light Marathon - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-01-18 - Zadovská 30 - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-01-24 - Karlovská 50 - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-02-01 - XI Bieg Podhalański - NOWY TARG [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-02-01 - Orlický Maraton - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-02-02 - IV TUrbacz XC Uphill - OBIDOWA [szczegóły wkrótce]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-02-07 - ČEZ Jizerská 50 - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-02-22 - JeLyMan - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

Kocham Biegówki - Przygoda

guzinski

Książka AndrzejGuziński - Dwadzieścia kroków po śniegu - Dwadzieścia przygód dookoła świata [ROZDZIAŁ III]

Historia z pierwszym Biegiem Piastów to był jednorazowy wyskok nieopierzonego narwańca. Błyskawicznie po debiucie, możliwe, że już w samochodzie w drodze powrotnej z Jakuszyc na Kaszuby zacząłem zastanawiać się, co powinienem zrobić, żeby następnym razem biegło mi się w zawodach lekko i przyjemnie. Sukcesem było przyznanie przed samym sobą, że spontaniczne robienie kilometrów na rowerze po okolicy to zdecydowanie za mało.

Komentarzy: 0

2019-08-17 12:25

Czytaj więcej
guzinski

AndrzejGuziński - Dwadzieścia kroków po śniegu - Zanim wystartowałem [ROZDZIAŁ II]

Zanim wystartowałem.

Swoje pierwsze narty dostałem na Boże Narodzenie jako ośmiolatek i był to cenny prezent, bo rodzice oprócz mnie mieli do obdzielenia czworo rodzeństwa. Na dzisiejsze czasy to olbrzymia gromada, ale wtedy – jeszcze nic nadzwyczajnego. Matka i ojciec dużo pracowali, ale dawali nam dzięki temu spore możliwości rozwoju. A my z tego korzystaliśmy.

Komentarzy: 0

2019-08-04 14:28

Czytaj więcej
guziński

Andrzej Guziński - Dwadzieścia kroków po śniegu [ROZDZIAŁ I]

Ja, niebiegacz

Nie jestem żadnym biegaczem narciarskim. Uważam, że żeby nim być albo pozwalać się nim nazywać, trzeba ćwiczyć przynajmniej w sposób półprofesjonalny i zgodny ze sztuką. Przejść szkolenie z kimś, kto ma na ten temat pojęcie i podstawy, żeby go udzielać. Poddawać się reżimowi treningowemu, wyjeżdżać na obozy, dorastać w odpowiedniej atmosferze i poczuciu, że twoim celem jest sport, bycie coraz lepszym, pokonywanie innych i zdobywanie nagród. Wtedy – gdybym miał zaliczony taki etap – jak harcerz ubrałbym mundurek i na ramieniu przyszył sobie sprawność.

Komentarzy: 0

2019-07-27 19:07

Czytaj więcej
guziński

Książka Andrzeja Guzińskiego - Dwadzieścia kroków po śniegu [WSTĘP]

Książka naszego biegowo narciarskiego globtrottera Andrzeja Guzińskiego, która miała swoją premierę w czasie tegorocznego Biegu Piastów cieszyła się w naszym środowisku olbrzymim powodzeniem, Chyba każdy z nas chciał przeczytać o przygodach Andrzeja w tak egzotycznie brzmiących (narciarsko) krajach jak Argentyna czy Nowa Zelandia. Wychodzimy naprzeciw zainteresowaniu i od dzisiaj w każdy weekend będziemy publikować jeden z rozdziałów.  Dzisiaj wstęp autora Michała Chmielewskiego.

Komentarzy: 0

2019-07-26 15:57

Czytaj więcej
wislan

Propozycja trasy na biegówki w Beskidzie Śląskim: Kubalonka – Stożek Wielki

Zastanawiałem się, jaką trasę zaproponować na (dobry) początek… I doszedłem do wniosku, że jest  jedna taka, prawie idealna. Zacznijmy od atutów podstawowych: Trasa w moim odczuciu, jeśli chodzi o dystans, jest tak w sam raz. Zakładając oczywiście, że osoba na nią się wybierająca, potrafi, jak to się mówi, stać na biegówkach, a ponadto ma standardową kondycję. Z pewnością nie jest to jednak trasa jakoś specjalnie hardkorowa.

Komentarzy: 0

2018-02-11 19:38

Czytaj więcej
wiślan

Beskid Śląski na biegówkach - tytułem wstępu

Tytułem wstępu: Biegówki w Polsce to nie tylko biegi narciarskie trakowane jako dyscyplina sportowa dla wyczynowców, ale także, a raczej przedewszystkim świetny masowy sport dla osób chcących aktywnie i zdrowo spędzać czas na świeżym powietrzu. Poniżej publikujemy pierwszą część bloga, nowego autora na skipolu piszącego pod pseudonimem Wi Ślan, który przybliży biegówkowe trasy Wisły i Beskidu Śląskiego. Jeżeli tylko Wam drodzy czytelnicy się to spodoba będzie tego więcej. Miłej lektury.  Kuba Cieślar

Komentarzy: 4

2017-12-15 06:56

Czytaj więcej
książka

Rozstrzygnięcie naszego konkursu dotyczącego miejsc Macieja Staręgi i Eweliny Marcisz

Wczoraj wieczorem na naszym facebookowym profilu ogłosiliśmy konkurs dotyczący dwójki naszych zawodników. Zapytaliśmy Was o miejsca jakie zajmą dzisiaj w sprintach Maciej Staręga i Ewelina Marcisz. Czas na zwycięzców.

Komentarzy: 0

2017-02-23 20:42

Czytaj więcej
czaplewski

Marcialonga. Czy aby na pewno jeszcze Włoska

Kiedy pięć lat temu kupowałem swoje pierwsze narty, które mam do dzisiaj, a były to Rossingol Xt Tour nie potrafiłem sobie wyobrazić, że jestem w stanie ukończyć jakiekolwiek podwórkowe zawody narciarskie. Teraz, kiedy piszę ten tekst, jestem już po ukończeniu włoskiej Marcialongi – biegu zaliczanego do zawodowego cyklu Visma Ski Classics. Wszystko to dzieje się tak szybko, że czasami dla mnie kompletnego amatora - praca zawodowa schodzi na drugi plan.

Komentarzy: 0

2017-02-06 19:39

Czytaj więcej
książka

Porywająca opowieść o pasji z naszym patronatem

Rafał Urbanelis jest autorem popularnego bloga nakreche.com i szalonym poszukiwaczem zimowych przygód! Jego pasja i przygoda z narciarstwem zaczęła się w wieku 5 lat. Od tamtej pory nie rozstaje się z nartami. "Poza trasą" to reportaż podróżniczy o ekstremalnej odmianie narciarstwa: jeździe na nartach poza wyznaczonymi trasami, w lokalizacjach takich jak Alaska, Tienszan, Andy czy Spitsbergen - często przy użyciu helikopterów, skuterów śnieżnych czy nawet koni Rusza przedsprzedaż książki objętej naszym patronatem!

Komentarzy: 0

2017-02-03 07:27

Czytaj więcej
samotnie na biegun

Polka Małgorzata Wojtaczka doszła na biegun południowy!

Kochani,

Pozdrawiam już z głównego obozu ALE - UNION GLACIER, u stóp Mount Vinson (najwyższej góry Antarktydy). To chyba będzie już mój ostatni meldunek z Antarktydy. Jeśli ktoś nie czytał wcześniejszych meldunków - to informuję, że do Bieguna - DOSZŁAM. (Ja sama w to jeszcze nie do końca wierzę :-)).

Komentarzy: 0

2017-01-26 09:36

Czytaj więcej

Pierwsza edycja DRAPY 2017 za nami.

„Co się Panu może w śniegu stać? Miękkie to, białe..” To miękkie, białe, a im bardziej dziewicze i niezmącone ludzkim śladem, tym bardziej pociąga narciarzy, co na przełaj pokonują wzniesienia Beskidu Wyspowego. 

 

Komentarzy: 0

2017-01-17 17:33

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

Bieg piastów Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p