podmenu

Ankieta

tymczasowy brak ankiety 11 - termin głosowania minął

Obozy - zapisy



Dbaj o Formę – 10-17 sierpnia

Kalendarz

2024-09-15 - LETNI Bieszczadzki Bieg Lotników - USTJANOWA GÓRNA [Szczegóły w linku]

Bieg na nogach oraz Nordic Walking

2024-10-12 - Nocny Bieg św. Michała - FRYSZTAK [SZCZEGÓŁY WKRÓTCE]

2025-02-01 - XIII Bieg Podhalański - NOWY TARG [Szczegóły w linku]

2025-03-07 - 30km FT - BIEG PIASTÓW - JAKUSZYCE [Szczegóły w linku]

2025-03-08 - 50km CT - BIEG PIASTÓW - JAKUSZYCE [Szczegóły w linku]

2025-03-09 - 25kmCT - BIEG PIASTÓW - JAKUSZYCE [Szczegóły w linku]

Kocham Biegówki

BUM

Znów pobiegniemy ulicami Dusznik Zdroju

Od 7 do 9 lutego odbędzie się trzecia edycja popularnego BUM-u, czyli Biegu Ulicami Miasta. Miejmy nadzieję, że tym razem śniegu nie zabraknie, choć organizatorzy na wszelki wypadek przewidują także bieganie bez nart...

Komentarzy: 0

2013-10-10 06:30

Czytaj więcej
biegpiastow

Bieg Piastów zmienia się dla zawodników

Sporo ostatnio było szumu o zmianie trasy i lokalizacji Biegu Piastów. Ale nie o tym chcemy Wam dziś napisać, bo akurat te sensacyjne wieści się nie potwierdziły. Dziś zaprezentujemy Wam informacje dotyczące nowości czekających w 38. Biegu Piastów na wszystkich zawodników.

Komentarzy: 0

2013-10-06 09:32

Czytaj więcej
Salomon

Z wizytą w technicznym sercu Salomona

Ponad 500 prototypów co roku opuszcza Annecy Design Center. To usytuowane u podnóża Alp od strony francuskiej laboratorium marek Salomon i Mavic, zatrudnia ok. 900 osób. Kilka dni temu zwiedzali je m.in. przedstawiciele cyklu Salomon Nordic Sunday. Oto ich relacja z wizyty w projektowym sercu Salomona.

Komentarzy: 0

2013-10-02 08:35

Czytaj więcej
trening

Trenuj razem z nami! Plan treningowy na wrzesień i październik

Prezentujemy kolejną część planu treningowego, przeznaczonego dla osób przygotowujących się do sezonu zimowego na biegówkach. Plan podzieliliśmy na trzy części - dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Zapraszamy do trenowania razem z nami!

Komentarzy: 0

2013-08-31 19:05

Czytaj więcej
trening

Trenuj razem z nami! Plan treningowy na lipiec i sierpień

Przed Wami kolejna część naszego planu treningowego, przeznaczonego dla wszystkich, którzy chcą się dobrze przygotować do sezonu zimowego na biegówkach. Tradycyjnie już zajęcia dzielimy według grup zaawansowania: dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.

Zapraszamy do trenowania!

Komentarzy: 0

2013-06-30 19:01

Czytaj więcej
bieg piastów

Mały Bieg Piastów dla całych rodzin

W dniach 22 - 23 lutego 2014 roku odbędzie się II Mały Bieg Piastów. W nadchodzącym sezonie drugi dzień imprezy będzie jednocześnie finałem popularnego cyklu Salomon Nordic Sunday. Natomiast pierwszego dnia odbędzie się rywalizacja rodzinna.

Komentarzy: 0

2013-06-29 20:41

Czytaj więcej
trening

Marszobieg z kijami - obowiązek dla biegacza

Obowiązkową formą ruchu, stanowiącą bazę do przygotowania się do sezonu narciarskiego jest bieg lub marsz z kijkami. Dlaczego z kijkami? Narciarze biegowi poszukiwali alternatywnego rodzaju treningu po zakończonym okresie zimowym i zaczęli stosować tzw. imitację.

Komentarzy: 0

2013-06-24 18:57

Czytaj więcej
rolki

Trenuj na rolkach terenowych

Jedną z dość szybko rozwijających się form ruchu w Polsce jest bieganie na rolkach terenowych. Jazda na nich przypomina połączenie technik poruszania się na łyżworolkach i nartorolkach, a teren w jakim możemy je używać nie ogranicza się tylko do dobrej jakości asfaltu, którego u nas brakuje.

Komentarzy: 0

2013-06-20 18:50

Czytaj więcej
zdrowie

Biegówki lekiem na osteoporozę

Najczęstszą przyczyną metaboliczną bólów krzyża jest osteoporoza. Najprościej można ją scharakteryzować jako zmniejszenie masy kostnej, przypadającej na jednostkę objętości kości. W walce z osteoporozą pomagają narty biegowe.

Komentarzy: 0

2013-06-20 15:26

Czytaj więcej
Puchar Świata

Pucharowa teleportacja

A to nam kochani działacze (FIS-owscy tym razem) zafundowali zimowe pucharowe atrakcje... Mówię oczywiście o wyznaczeniu w ten sam weekend zawodów Pucharu Świata w skokach narciarskich w Zakopanem i w biegach narciarskich w Szklarskiej Porębie Jakuszycach. Miejmy nadzieje, że chociaż pora będzie inna, żeby jedno wydarzenie zobaczyć na żywo, a drugie w telewizorze.

Komentarzy: 0

2013-06-12 11:46

Czytaj więcej
Salomon

Letnie bieganie w Jakuszycach

Drogi, ścieżki i dukty w Szklarskiej Porębie Jakuszycach to już nie tylko miejsce zimowych zmagań pasjonatów nart biegowych. To także miejsce niezwykle popularne wśród biegających na nogach. Tego lata odbędą się tutaj dwa półmaratony oraz bieg na 10 km – Wielka Pętla Izerska, Letni Bieg Piastów oraz Jakuszycka Dziesiątka.

Komentarzy: 0

2013-06-06 11:49

Czytaj więcej
bieg piastów

Mały Bieg Piastów 2014 - familijnie

Jak udało się ustalić portalowi Kocham Biegówki – II Mały Bieg Piastów (22-23 lutego 2014 roku) będzie odbywał się pod znakiem biegania familijnego. Pierwszego dnia ma się odbyć wyścig na 10 kilometrów, do którego zostaną zaproszone całe rodziny.

Komentarzy: 0

2013-06-04 16:57

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

Bieg piastów Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p