Kocham Biegówki

Już tylko dwa tygodnie do pierwszego SNS-a!
Zostało już tylko 16 dni do startu piątego sezonu cyklu Salomon Nordic Sunday. Przypomnijmy, że pierwsze zawody odbędą się w dniach 21-22 grudnia 2013 roku w Jakuszycach. Mamy dziś dla Was kilka istotnych informacji dotyczących m.in. zapisów na drugi styl lub rejestracji nowego zawodnika.
2013-12-04 17:50
Czytaj więcej
Oficjalne rozpoczęcie sezonu przez Akademię Narciarstwa Biegowego START-SKI
Akademia Narciarstwa Biegowego START-SKI oficjalnie rozpoczyna nowy sezon zimowy 2013/2014. Startujemy wspólnym marszobiegiem na jakuszyckich trasach w sobotę 7 grudnia! Zapraszamy!
2013-12-02 17:53
Czytaj więcej
Akcja Bieg Piastów 2014: I Ty możesz wygrać! Wytypuj swoje miejsce i czas!
Dziś ruszamy z wielką akcją Portalu Kocham Biegówki oraz Stowarzyszenia Bieg Piastów: „Bieg Piastów 2014. I Ty możesz wygrać". Każdy może włączyć się do naszej zabawy. Na najlepszych czekają nagrody – m.in. Darmowe starty w 39. Biegu Piastów, rabaty na obozy Akademii Biegania SNS, darmowe wypożyczenie sprzętu oraz serwis w firmie Start Ski!
2013-12-01 12:00
Czytaj więcej
Zobacz gdzie już można biegać na nartach
Jeżeli macie w planach wypad na narty w najbliższym czasie, podpowiadamy, gdzie już można pobiegać na nartach. Jeżeli macie wieści o innych trasach, na których można pośmigać na biegówkach - czekamy na informacja, a także na ewentualne zdjęcia!
2013-12-01 06:12
Czytaj więcej
Weekendowe bieganie na Polanie
W Jakuszycach można już biegać na nartach! W miniony weekend ratrak już ruszył na trasy, a tym samym sprawił wiele radości zapalonym i stęsknionym bardzo za śniegiem biegaczom!
2013-12-01 01:36
Czytaj więcej
Trasy na polu golfowym Toya pod naszym patronatem!
Od tego sezonu zimowego portal Kocham Biegówki obejmuje patronat nad trasami biegowymi, które co roku są tworzone na polu golfowym TOYA pod Wrocławiem. Nie chodzi jedynie o pisaniu o nich, ale także pomoc w ich wytyczaniu, organizowaniu szkoleń i wypożyczalni sprzętu.
2013-11-24 20:17
Czytaj więcej
Organizatorzy Pucharu Świata walczą z czasem
Zawody Pucharu Świata w Szklarskiej Porębie - Jakuszycach (18-19 stycznia 2014 roku) odbędą się. To już pewne. Organizatorzy walczą obecnie z szybko uciekającym czasem. Tymczasem kibice czekają na uruchomienie sprzedaży biletów. Ta ma nastąpić w nadchodzącym tygodniu. Wiemy mniej więcej, ile będą kosztowały bilety.
2013-11-24 09:19
Czytaj więcej
Został miesiąc do pierwszego SNS-a!
Dokładnie za miesiąc – 21 grudnia 2013 roku, na Polanie Jakuszyckiej rozpocznie się piąty sezon cyklu Salomon Nordic Sunday. Największa nowość tej edycji to rozdzielenie imprezy na dwa dni – w sobotę odbędzie się bieg stylem dowolnym, w niedzielę klasykiem. Wracamy także do sprawdzonego systemu przyznawania punktów w klasyfikacji generalnej. SNS łączy też siły z Pucharem Polski Amatorów i Biegiem Piastów!
2013-11-24 06:21
Czytaj więcej
Jesteśmy spokojni o Puchar Świata w Szklarskiej Porębie!
Według naszych informacji w środę 20 listopada zostanie podpisana umowa pomiędzy Polskim Związkiem Narciarskim a miastem Szklarska Poręba w sprawie organizacji zawodów Pucharu Świata w narciarstwie biegowym w Szklarskiej Porębie - Jakuszycach (18-19 stycznia 2014 roku).
2013-11-20 20:23
Czytaj więcej
Instruktor radzi - Marta Naglik-Jak dobrać narty biegowe
Planując zakup nart biegowych warto wiedzieć podstawowe informacje o rodzaju dostępnych nart , ich przeznaczeniu użytkowania, jak je rozróżnić. Zadajmy sobie pytanie gdzie i w jakich warunkach będziemy swoich nart używać (czy będą to trasy ubite maszynami, czy spacery w terenie na założonym przez siebie śladzie lub bez śladu)?
Poniżej krótki przegląd dostępnych na rynku nart biegowych z podziałem na cel – przeznaczenie użytkowania.
Narty wyczynowe
Narty typu race, krótko mówiąc dla zawodników wyczynowych i amatorów, regularnie startujących w zawodach. Do biegania na tych nartach potrzebne są dobrze przygotowane trasy biegowe. Narta taka ma specjalną konstrukcję nadającą jej przy stosunkowo niskiej wadze wysoką sprężystość. Do produkcji takich nart wykorzystuje się bardzo zaawansowane technologie „kosmiczne” co niewątpliwie wpływa na ich wysoką cenę. Takich nart nie znajdziemy w sklepie choć podobne o takiej samej grafice stoją na półkach. Narty wyczynowe są wyselekcjonowane i trafiają bezpośrednio do zawodników i związków sportowych. Szerokość 40-44 mm, waga moich nart o długości 195 cm wynosi 1000g. Niektórzy producenci wytwarzają narty na zimne (cold) i ciepłe (plus) temperatury oraz oznaczają twardość nart: twarde – hard, średnie – medium i miękkie – soft. Jeżeli ktoś zamierza zakupić jedną parę polecamy żeby były to narty o oznaczeniu plus. Do używania nart wyczynowych potrzebne są dobrze przygotowane trasy biegowe
Narty sportowe
Przeznaczone dla amatorów na zawody i treningi a także na spacery rekreacyjne dla dobrze jeżdżących na biegówkach. Od nart wyczynowych różnią się głównie niższej jakości materiałem z jakich są zrobione co wpływa na ich wagę ale też na niższą cenę. Bardzo często posiadają drewniany rdzeń a ślizgi są cieńsze. Pobiegać na nich można na przygotowanych trasach biegowych. Szerokość nart sportowo-rekreacyjnych mieści się zazwyczaj w wymiarach 42- 45mm. Główną zaletą jest odpowiednia do jakości cena. Polecam dla osób, którzy zamierzają wystartować w biegach masowych.
Narty turystyczne i rekreacyjne
Bardzo dobre dla początkujących biegaczy na tzw. narciarski start, a także do turystyki i rekreacji. Są szersze i cięższe (rdzeń nart zbudowany z drewna) od nart sportowych poza wyjątkami z wyposażone w łuskę na odcinku ślizgu pod stopą.
Zaletą jest możliwość używania nart w każdych warunkach. Łuska sprawia, że narta ta jest znacznie wolniejsza, bardzo głośna w czasie poślizgu za to nie musimy martwić się o tzw. smarowanie umożliwiające poruszanie się na podbiegach. Bardzo dobrze sprawdzą się na gorzej przygotowanych trasach i na wycieczki narciarskie w łatwym terenie poza szlakami – skitouring ( nie mylić ze skialpinizmem) .
Narty back country – turystyczne
Przeznaczone do turystyki w trudniejszych warunkach terenowych dla każdego narciarza. Nie nadają się niestety do biegania po przygotowanych trasach biegowych. Szerokość nart sprawia, że nie mieszczą się w torze. Wzmocniona konstrukcja i metalowe krawędzie ułatwią zjeżdżanie po stromych i oblodzonych stokach a szerokość i rybia łuska będą pomocne przy poruszaniu się w kopnym śniegu, na wąskich ścieżkach, po lasach i polach.
Marta Naglik- grupatatry.pl -
trener narciarstwa biegowego, przewodnik tatrzański,medaliska Mistrzostw Polski w biegach narciarskich
2013-11-20 14:17
Czytaj więcej
Kiedy ruszy sprzedaż biletów na zawody Pucharu Świata w Szklarskiej Porębie Jakuszycach?
Jak udało nam się ustalić - sprzedaż wejściówek na zawody Pucharu Świata w narciarstwie biegowym w Szklarskiej Porębie - Jakuszycach (18-19 stycznia 2014 roku) ruszy na 10 dni przed rozpoczęciem tego sezonu Pucharu Świata, który zaczyna się jeszcze w listopadzie w Finlandii.
2013-11-13 10:25
Czytaj więcej
Szklarska Poręba przygotowuje się do Pucharu Świata
W piątek w Szklarskiej Porębie - Jakuszycach odbyło się spotkanie komitetu organizacyjnego Pucharu Świata w narciarstwie biegowym, który w dniach 18 – 19 stycznia 2014 roku zostanie rozegrany na jakuszyckich trasach. Wiemy już, że kierownikiem zawodów będzie... Czech.
2013-11-06 10:38
Czytaj więcej