podmenu

Ankieta

tymczasowy brak ankiety 11 - termin głosowania minął

Obozy - zapisy



Dbaj o Formę – 10-17 sierpnia

Kalendarz

2019-12-14 - Puchar Term Chochołowskich / Otwarcie sezonu - CHOCHOŁÓW [szczegóły wkrótce]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2019-12-15 - VII Puchar Kościeliska - KOŚCIELISKO [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-01-03 - Bedřichovský Night Light Marathon - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-01-18 - Zadovská 30 - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-01-24 - Karlovská 50 - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-02-01 - XI Bieg Podhalański - NOWY TARG [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-02-01 - Orlický Maraton - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-02-02 - IV TUrbacz XC Uphill - OBIDOWA [szczegóły wkrótce]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-02-07 - ČEZ Jizerská 50 - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-02-22 - JeLyMan - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

Kocham Biegówki

start, smary narciarskie, racing program

Oferty partnerów skipol-a- Start HF

Super oferta cenowa smarów START dla klubów, szkół narciarskich i stowarzyszeń. Partner portalu firma XC-Ski Team przygotowała super ofertę specjalnie dla skipol-a.

Komentarzy: 0

2013-12-09 14:46

Czytaj więcej
jakuszyce

Czas na biegówki! Pamiętaj o zasadach

Mamy wreszcie pierwszy śnieg! Biało, wspaniale! Warunki do biegania coraz lepsze, zarówno na Polanie Jakuszyckiej, jak i na Kubalonce, w Kościelisku, czy na Jamrozowej Polanie. Biegaczy coraz więcej. Warto więc przypomnieć kilka podstawowych zasad poruszania się na trasach, zanim sezon zacznie się na dobre.

Komentarzy: 0

2013-12-07 17:41

Czytaj więcej
SNS

Już tylko dwa tygodnie do pierwszego SNS-a!

Zostało już tylko 16 dni do startu piątego sezonu cyklu Salomon Nordic Sunday. Przypomnijmy, że pierwsze zawody odbędą się w dniach 21-22 grudnia 2013 roku w Jakuszycach. Mamy dziś dla Was kilka istotnych informacji dotyczących m.in. zapisów na drugi styl lub rejestracji nowego zawodnika.

Komentarzy: 0

2013-12-04 17:50

Czytaj więcej
startski

Oficjalne rozpoczęcie sezonu przez Akademię Narciarstwa Biegowego START-SKI

Akademia Narciarstwa Biegowego START-SKI oficjalnie rozpoczyna nowy sezon zimowy 2013/2014. Startujemy wspólnym marszobiegiem na jakuszyckich trasach w sobotę 7 grudnia! Zapraszamy!

Komentarzy: 0

2013-12-02 17:53

Czytaj więcej
konkurs

Akcja Bieg Piastów 2014: I Ty możesz wygrać! Wytypuj swoje miejsce i czas!

Dziś ruszamy z wielką akcją Portalu Kocham Biegówki oraz Stowarzyszenia Bieg Piastów: „Bieg Piastów 2014. I Ty możesz wygrać". Każdy może włączyć się do naszej zabawy. Na najlepszych czekają nagrody – m.in. Darmowe starty w 39. Biegu Piastów, rabaty na obozy Akademii Biegania SNS, darmowe wypożyczenie sprzętu oraz serwis w firmie Start Ski!

Komentarzy: 0

2013-12-01 12:00

Czytaj więcej
śnieg

Zobacz gdzie już można biegać na nartach

Jeżeli macie w planach wypad na narty w najbliższym czasie, podpowiadamy, gdzie już można pobiegać na nartach. Jeżeli macie wieści o innych trasach, na których można pośmigać na biegówkach - czekamy na informacja, a także na ewentualne zdjęcia!

Komentarzy: 0

2013-12-01 06:12

Czytaj więcej
przygoda

Weekendowe bieganie na Polanie

fot. Aleksandra Hucał

W Jakuszycach można już biegać na nartach! W miniony weekend ratrak już ruszył na trasy, a tym samym sprawił wiele radości zapalonym i stęsknionym bardzo za śniegiem biegaczom!

Komentarzy: 0

2013-12-01 01:36

Czytaj więcej
Wrocław

Trasy na polu golfowym Toya pod naszym patronatem!

Od tego sezonu zimowego portal Kocham Biegówki obejmuje patronat nad trasami biegowymi, które co roku są tworzone na polu golfowym TOYA pod Wrocławiem. Nie chodzi jedynie o pisaniu o nich, ale także pomoc w ich wytyczaniu, organizowaniu szkoleń i wypożyczalni sprzętu.

Komentarzy: 0

2013-11-24 20:17

Czytaj więcej
Puchar Świata

Organizatorzy Pucharu Świata walczą z czasem

Zawody Pucharu Świata w Szklarskiej Porębie - Jakuszycach (18-19 stycznia 2014 roku) odbędą się. To już pewne. Organizatorzy walczą obecnie z szybko uciekającym czasem. Tymczasem kibice czekają na uruchomienie sprzedaży biletów. Ta ma nastąpić w nadchodzącym tygodniu. Wiemy mniej więcej, ile będą kosztowały bilety.

Komentarzy: 0

2013-11-24 09:19

Czytaj więcej
SNS

Został miesiąc do pierwszego SNS-a!

Dokładnie za miesiąc – 21 grudnia 2013 roku, na Polanie Jakuszyckiej rozpocznie się piąty sezon cyklu Salomon Nordic Sunday. Największa nowość tej edycji to rozdzielenie imprezy na dwa dni – w sobotę odbędzie się bieg stylem dowolnym, w niedzielę klasykiem. Wracamy także do sprawdzonego systemu przyznawania punktów w klasyfikacji generalnej. SNS łączy też siły z Pucharem Polski Amatorów i Biegiem Piastów!

Komentarzy: 0

2013-11-24 06:21

Czytaj więcej
FIS

Jesteśmy spokojni o Puchar Świata w Szklarskiej Porębie!

Według naszych informacji w środę 20 listopada zostanie podpisana umowa pomiędzy Polskim Związkiem Narciarskim a miastem Szklarska Poręba w sprawie organizacji zawodów Pucharu Świata w narciarstwie biegowym w Szklarskiej Porębie - Jakuszycach (18-19 stycznia 2014 roku).

Komentarzy: 0

2013-11-20 20:23

Czytaj więcej
biegpiastow

Instruktor radzi - Marta Naglik-Jak dobrać narty biegowe

Planując zakup nart biegowych warto wiedzieć podstawowe informacje o rodzaju dostępnych nart , ich przeznaczeniu użytkowania, jak je rozróżnić.  Zadajmy sobie pytanie gdzie i w jakich warunkach będziemy swoich nart używać (czy będą to trasy ubite maszynami, czy spacery w terenie na założonym przez siebie śladzie lub bez śladu)?

Poniżej krótki przegląd dostępnych na rynku nart biegowych z podziałem na cel – przeznaczenie użytkowania.

Narty wyczynowe

Narty typu race, krótko mówiąc dla zawodników wyczynowych i amatorów, regularnie startujących w zawodach. Do biegania na tych nartach potrzebne są dobrze przygotowane trasy biegowe. Narta taka ma specjalną konstrukcję nadającą jej przy stosunkowo niskiej wadze wysoką sprężystość. Do produkcji takich nart wykorzystuje się bardzo zaawansowane technologie „kosmiczne” co niewątpliwie wpływa na ich wysoką cenę. Takich nart nie znajdziemy w sklepie choć podobne o takiej samej grafice stoją na półkach. Narty wyczynowe są wyselekcjonowane i trafiają bezpośrednio do zawodników i związków sportowych. Szerokość 40-44 mm, waga moich nart o długości 195 cm wynosi 1000g. Niektórzy producenci wytwarzają narty na zimne (cold) i ciepłe (plus) temperatury oraz oznaczają twardość nart: twarde – hard, średnie – medium i miękkie – soft. Jeżeli ktoś zamierza zakupić jedną parę polecamy żeby były to narty o oznaczeniu plus. Do używania nart wyczynowych potrzebne są dobrze przygotowane trasy biegowe

Narty sportowe

Przeznaczone dla amatorów na zawody i treningi a także na spacery rekreacyjne dla dobrze jeżdżących na biegówkach. Od nart wyczynowych różnią się głównie niższej jakości materiałem z jakich są zrobione co wpływa na ich wagę ale też na niższą cenę. Bardzo często posiadają drewniany rdzeń a ślizgi są cieńsze. Pobiegać na nich można na przygotowanych trasach biegowych. Szerokość nart sportowo-rekreacyjnych mieści się zazwyczaj w wymiarach 42- 45mm. Główną zaletą jest odpowiednia do jakości cena. Polecam dla osób, którzy zamierzają wystartować w biegach masowych.

Narty turystyczne i rekreacyjne

Bardzo dobre dla początkujących biegaczy na tzw. narciarski start, a także do turystyki i rekreacji. Są szersze i cięższe (rdzeń nart zbudowany z drewna) od nart sportowych poza wyjątkami z wyposażone w łuskę na odcinku ślizgu pod stopą.

Zaletą jest możliwość używania nart w każdych warunkach. Łuska sprawia, że narta ta jest znacznie wolniejsza, bardzo głośna w czasie poślizgu za to nie musimy martwić się o tzw. smarowanie umożliwiające poruszanie się na podbiegach. Bardzo dobrze sprawdzą się na gorzej przygotowanych trasach i na wycieczki narciarskie w łatwym terenie poza szlakami – skitouring ( nie mylić ze skialpinizmem) .

Narty back country – turystyczne

Przeznaczone do turystyki w trudniejszych warunkach terenowych dla każdego narciarza. Nie nadają się niestety do biegania po przygotowanych trasach biegowych. Szerokość nart sprawia, że nie mieszczą się w torze. Wzmocniona konstrukcja i metalowe krawędzie ułatwią zjeżdżanie po stromych i oblodzonych stokach a szerokość i rybia łuska będą pomocne przy poruszaniu się w kopnym śniegu, na wąskich ścieżkach, po lasach i polach.

Marta Naglik- grupatatry.pl - naglik marta biegi narciarskie
trener narciarstwa biegowego, przewodnik tatrzański,medaliska Mistrzostw Polski  w biegach narciarskich

Komentarzy: 0

2013-11-20 14:17

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

Bieg piastów Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p