podmenu

Ankieta

tymczasowy brak ankiety 11 - termin głosowania minął

Obozy - zapisy



Dbaj o Formę – 10-17 sierpnia

Kalendarz

2019-11-24 - Obóz z MT-SPORT- Livigno (Włochy) [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2019-12-14 - Puchar Term Chochołowskich / Otwarcie sezonu - CHOCHOŁÓW [szczegóły wkrótce]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2019-12-15 - VII Puchar Kościeliska - KOŚCIELISKO [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2019-12-28 - Obóz z MT-SPORT- Szklarska Poręba [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-01-03 - Bedřichovský Night Light Marathon - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-01-03 - Obóz z MT-SPORT- Szklarska Poręba [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-01-17 - Obóz z MT-SPORT- Szklarska Poręba [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-01-18 - Zadovská 30 - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-01-24 - Karlovská 50 - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-01-25 - Bieg Roztoczański - TOMASZÓW LUBELSKI [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-01-25 - Obóz z MT-SPORT- Toblach/Dobbiaco (Włochy) [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-01-26 - 32. Bieg Hetmański - TOMASZÓW LUBELSKI [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-02-01 - XI Bieg Podhalański - NOWY TARG [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-02-01 - Orlický Maraton - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-02-02 - IV TUrbacz XC Uphill - OBIDOWA [szczegóły wkrótce]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-02-02 - Obóz z MT-SPORT- Kościelisko/Zakopane [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-02-07 - ČEZ Jizerská 50 - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-02-08 - VI Bieg Tropem Żubra - MUCZNE [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-02-09 - 33. Bieg Lotników - USTJANOWA [szczegóły w linku]

Puchar Polski Amatorów w biegach narciarskich

2020-02-09 - Obóz z MT-SPORT- Stronie Śląskie [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-02-21 - Obóz z MT-SPORT- Szklarska Poręba [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-02-22 - JeLyMan - SKI TOUR (CZE) [szczegóły w linku]

Ski Tour największy czeski cykl zawodów w biegach narciarskich

2020-02-23 - Obóz z MT-SPORT- Szklarska Poręba [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-02-28 - Obóz z MT-SPORT- Szklarska Poręba [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-03-06 - Obóz z MT-SPORT- Szklarska Poręba [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

2020-03-13 - Obóz z MT-SPORT- Szklarska Poręba [szczegóły w linku]

Obozy treningowe na biegówkach dla poczatkujących i zaawansowanych

Kocham Biegówki

Skiking

Nartorolki terenowe, czym warto się kierować w doborze ? [cz.2]

Dzisiaj prezentujemy Państwu drugą część rozmowy z Maciejem Arczykowskim szefem i założycielem Skiking.pl Team dotyczącą indywidualnego doboru rolek terenowych. Zapraszamy do lektury.

 

 

Komentarzy: 5

2019-04-09 13:01

Czytaj więcej
Skikke

Nartorolki terenowe, czym warto się kierować w doborze ? [cz.1]

Coraz większą popularnością w naszym kraju cieszą się tzw. rolki terenowe. W przeciwieństwie do nartorolek sportowych, do biegania na nich niepotrzebna jest nam gładka nawierzchnia. Rolka terenowa jest niczym  rower górski. To sprzęt na którym wjedziemy na prawie każdą szutrową drogę. Pojedziemy po kostce, asfalcie czy wręcz po trawie. Pompowane koła dobrze tłumią drgania, są większe niż w klasycznym sprzęcie i doskonale nadają się do uprawiania na nich turystyki biegowej.  Jednym słowem nie ograniczają nas. Są co prawda trochę cięższe niż nartorolki sportowe, oraz w pewnym stopniu technika biegu odbiega od tej narciarskiej, ale dla tych co wybierają tę formę aktywności jest to sprawa drugorzędna. Na mapie Polski coraz częściej możemy spotkać kluby biegaczy specjalizujących się we wspólnym pokonywaniu dystansów na tym sprzęcie. Jednym z nich jest Skiking.pl Team.  

 

 

Komentarzy: 4

2019-04-05 13:19

Czytaj więcej
Zdjęcie

Dieta biegacza narciarskiego – świadome podejście przede wszystkim!

Co jeść żeby schudnąć? Co jeść żeby nabrać masy mięśniowej? To bardzo popularne pytania i wyszukiwarki internetowe mają na nie bardzo wiele odpowiedzi, ale czy zastanawialiście się kiedyś co jeść żeby szybko biegać na nartach?

Komentarzy: 10

2019-02-07 12:36

Czytaj więcej
3D

Fischer 3D - nowa, rewolucyjna technologia nart Fischer na sezon 2019/20. I jeszcze kilka ciekawostek z ISPO 2019...[NEWS]

Jak wszyscy doskonale wiemy, życie nie znosi stagnacji, a my klienci oczekujemy od firm coraz to nowszych technologii, coraz szybszych i lżejszych nart. Fischer wychodzi naprzeciw naszemu zapotrzebowaniu tworząc kolekcję 3D.  Nowości od firmy z Ried to nie tylko narty. O innych przeczytajcie poniżej.

Komentarzy: 1

2019-02-03 05:56

Czytaj więcej
Zdjęcie

Rola nawadniania w sporcie!

Cześć! Dziś na warsztat weźmiemy kolejny, bardzo ważny dla sportowców temat, wokół którego powstało wiele mitów. Nawadnianie i jego rola w sporcie oraz w życiu codziennym.

Komentarzy: 9

2019-01-25 18:02

Czytaj więcej
Zdjęcie

Z szacunkiem do snu!

Jeśli pamiętacie pierwszy z moich artykułów w formie bloga (tutaj), w którym pisałem o najlepszych metodach regeneracji, wspominałem tam, że są to tylko dodatki, a podstawę stanowią odpowiednia dieta i sen.  W tym tekście zajmiemy się tematem snu!

Komentarzy: 0

2019-01-18 19:14

Czytaj więcej
Arek Posiadała

Mój międzystartowy tydzień treningowy!

Cześć! Dziś tekst w formie bloga. Chciałbym przedstawić Wam na swoim przykładzie jak mniej więcej wygląda zawodniczy tydzień treningowy pomiędzy weekendami startowymi. No to zaczynajmy!

Komentarzy: 0

2019-01-09 19:45

Czytaj więcej
Zdjęcie

Podstawy serwisowania nart!

Biegi narciarskie to sport, który poza dobrym przygotowaniem przez zawodnika wymaga również dobrze przygotowanego sprzętu. Zapraszam na słów kilka o podstawach serwisowania nart!

Komentarzy: 0

2019-01-02 12:54

Czytaj więcej
swachta

KURS INSTRUKTORA narciarstwa biegowego realizowany przez Szkołę Górską na Lubomierzu

Możliwość zdobycia uprawnień instruktorskich, w specjalizacji narciarstwo biegowe od stycznia 2019 roku, z Patrycją Swachta (Wąchała) - byłą zawodniczką kadry młodzieżowej (na zdjęciu).

Komentarzy: 1

2018-12-29 19:58

Czytaj więcej
ultrabiel

SGB Ultrabiel z biegiem na 60 km zaplanowano na 16 lutego

Znamy datę czwartej edycji biegu Ultrabiel wraz z biegami towarzyszącymi. To trzecia sobota lutego 2019 roku. Organizatorzy zdradzają szczegóły związane z nadchodzącą edycją jednego z dwóch polskich maratonów narciarskich w bieżącym sezonie.

Komentarzy: 0

2018-12-23 20:17

Czytaj więcej
koszyk

Artykuł niesponsorowany - Twin Skin ewolucja czy rewolucja w smarowaniu [TEST]

Witam wszystkich skipolowiczów po dłuższej przerwie. Słowem wstępu dla tych co mnie nie znają lub zdążyli zapomnieć ;) Mam na imię Radek i ze skipolem jestem związany prawie od początku działalności. Byłem zawodnikiem (UKS Hańczowa i AZS Zakopane) i na nartach mniej lub więcej poruszam się 20 lat, lecz dziś nie o tym.

Komentarzy: 0

2018-12-14 17:38

Czytaj więcej
Zdjęcie

Porady sprzętowe: Jak dobrać kije narciarskie?

W biegach narciarskich rozróżniamy dwa główne style poruszania się: klasyczny i dowolny. Kije do każdego z nich różnią się długością. Jak dobrać odpowiednie kije narciarskie?

Komentarzy: 3

2018-12-05 15:53

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

Bieg piastów Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p