RÓŻNE

Na co komu regeneracja?
Cześć! Nazywam się Arek, od roku piszę na skipolu, dziś mam dla Was jednak tekst inny niż wszystkie poprzednie. Na co dzień trenuję biegi narciarskie i studiuję wychowanie fizyczne, jestem instruktorem treningu siłowego. Sport, a w szczególności biegi narciarskie to moja pasja, interesuję się treningiem sportowym, odżywaniem, wszystkim co pomaga sportowcom stawać się coraz lepszymi. Stąd pomysł na bloga, w którym poruszać będę tematy związane ze sportem, treningiem, biegami narciarskimi. Na początek regeneracja, zapraszam!
2018-08-11 23:28
Czytaj więcej
Bieg Piastów nareszcie zgodnie z planem, pisze Krzysiek Zakrzewski [BLOG]
od redakcji: tak dla ochłody publikujemy "zaległy" tekst o Biegu Piastów. Myślę, że każdemu z nas przyda sie trochę ochłody :)
Start w Biegu Piastów śmiało określałem imprezą sezonu. Możliwość spotkania wielu znajomych i oczywiście piękne, jakuszyckie trasy to kulminacja – bardzo udanej w tym roku zimy. Zawsze tak było, mimo tego, że na drodze do dobrego wyniku stawały różne przeciwności, jak angina, czy kilkudniowe zatrucie pokarmowe. W tym roku do startu udało się przygotować bez większych perypetii, mimo tego, że atrakcji nie brakowało.
2018-08-07 22:30
Czytaj więcej
Kleszcz i Leszcz prosto z Holmenkollen [BLOG]
O ósmej rano zdarza mi się czasami jeszcze spać. Tym razem kiedy się obudziłem zobaczyłem 6 nieodebranych połączeń od Andrzeja. Pewnie dzwonił jak co drugi poranek pogadać o głupotach. Tym razem miałem przeczucie, że albo wymyślił coś głupiego, albo coś ważnego :). I po chwili zadzwonił 7 raz. Wstawaj kleszcz ! Ty możesz być co najwyżej leszcz, mu odpowiedziałem pół zaspanym głosem – w końcu była 8 rano. Przestań pieprz... odpowiedział. Widziałeś leszczu loty do Oslo ? Nie, odpowiedziałem. To nie śpij tylko zapie... do kompa i kupuj bilety.
2018-05-29 07:02
Czytaj więcej
Bieganie, zwiedzanie, jedzenie, czyli ferie zimowe w Bawarii [BLOG]
Bawaria to raj dla miłośników biegówek i zimowych aktywności. Południowa część Niemiec oferuje świetne trasy biegowe, dużo śniegu, dobre jedzenie, oczywiście – piwo, moc atrakcji turystycznych i co dla mieszkańców Małopolski unikatowe zimą - bardzo czyste powietrze. Czego chcieć więcej?
2018-03-01 20:20
Czytaj więcej
Facet po ćwiartce… Czyli moja zmiana na Sztafecie Biegu Piastów [BLOG]
Siedząc przed telewizorem nie zawsze można poczuć emocje towarzyszące biegom narciarskim. A co dopiero sztafetom. Bo to zupełnie co innego niż biegi indywidualne. Sztafeta to zespół. Jeden za wszystkich, wszyscy za jednego. Może powiedzenie z brodą, ale dla sztafety bardzo aktualne. Przecież razem biegniemy po jak najlepszy wynik.
2018-02-19 22:01
Czytaj więcejLa Diagonela wg Krzysztofa Zakrzewskiego
Spontaniczne pomysły często są tymi najlepszymi. Często są dziełem przypadku, tak jak plan wyjazdu na La Diagonela. Gdy po ukończonym Półmaratonie Królewskim w Krakowie Bartek, z którym trenowałem kilka razy na trasach w Obidowej i Jakuszycach, zasugerował pomysł wyjazdu do Szwajcarii na ten bieg, nie trzeba było mnie już namawiać...
2018-02-01 10:05
Czytaj więcej
Wizyta na SKI ARENA CARTUSIA - Kuba Czaplewski
Witajcie. Jak żyć zimą bez nart, kiedy za oknem pada śnieg. Nie da się, po prostu nie da :). To krzywda ludzka i profanacja zimy. Jako, że sobotę uwielbiam, to niedzieli nienawidzę. Wstałem jak to zawsze bywa w dzień wolny o 11:00, zaspany i śpiący, ale obiecałem sobie, że muszę w końcu odwiedzić Kartuzy.
2018-01-23 10:59
Czytaj więcej
Czterdzieści lat minęło … czyli jubileusz zakopiańskiej Szkoły Mistrzostwa Sportowego
Czterdzieści lat minęło…jak jeden dzień. Aż trudno uwierzyć, że najstarsza, najbardziej utytułowana zimowa szkoła mistrzostwa sportowego ma już 40 lat. Leci ten czas oj leci. Jubileusz zbiegł się z otwarciem nowej wielofunkcyjnej hali sportowej. Jak było, o tym poniżej.
2017-09-05 09:33
Czytaj więcej
Coś się nie kończy a coś zaczyna! Odzyskałem motywację [BLOG]
Na wstępie wszystkich znajomych i tych nie znajomych co mnie w Jakuszycach widują uspokajam: biegówki kocham i będę je kochał jeszcze bardziej. Śnieg kocham od małego i nie potrafię sobie wyobrazić bez niego życia. Mróz i słońce też lubię. Do czego zmierzam ? Po prostu z biegówkami się nie rozstaję – po prostu będę dalej biegał i … coraz mocniej trenował. A jak trenować latem, jak nie jeżdżąc na rowerze. To właśnie o tym będzie ten krótki tekst. Po prostu coś się nie kończy, a coś zaczyna :).
2017-08-28 14:19
Czytaj więcej
Mój pierwszy raz pod górę, czyli jak poradziłem sobie z uphillem w Pieszycach [BLOG]
Droga z Pieszyc na przeł. Jugowską była dla mnie znana już od lat osiemdziesiątych. Każdy kto interesował się turystyką albo historią wiedział że to jedna z najpiękniejszych tras wiodących do serca Gór Sowich, urokliwa, kręta i widokowa. Dziesięć lat temu odkryłem ją na nowo.
2017-07-31 09:41
Czytaj więcej
Północ-południe, a właściwie południe –północ czyli o wejherowskim ultramaratonie raz jeszcze
Tegoroczna trzecia edycja Wejherowskiego Ultramaratonu Nartorolkowego była dla mnie wyzwaniem pod kilkoma względami. Pierwszym i oczywiście najtrudniejszym wyzwaniem jakie przed sobą postawiłem było pokonanie trasy Maratonu (80km) stylem klasycznym. Zależało mi na tym by pokonać tę trasę w czasie nie przekraczającym pięć i pół godziny. Dlatego przygotowania do tej imprezy rozpocząłem tuż po zakończeniu sezonu narciarskiego.
2017-07-06 16:22
Czytaj więcej
III Pielgrzymka Nartorolkowa Siedlce – Częstochowa
III Pielgrzymka Nartorolkowa narciarzy UKS Rawa Siedlce przeszła do historii. W jakim celu podróżowaliśmy, jak przeżywaliśmy wspólną drogę, jak długo i szybko jechaliśmy, o tym wszystkim poniżej, zapraszam.
2017-06-11 17:59
Czytaj więcej