podmenu

Blogerzy

Lista blogów

Noah Hoffman Fantasy Cross Country- największy typer biegów narciarskich na świecie!Wyjazd na zgrupowanie do Ramsau - wszystko co powinieneś wiedzieć!Jak zwiększyć swoją efektywność? Potęga rozgrzewki!Technika narciarska – łyżwaTechnika narciarska – klasykDlaczego powinienem biegać na nartach?Rollspeed Nartorolki – recenzjaJaki trening jest najważniejszy dla biegacza narciarskiego?V Letni Bieg Jaćwingów - moja relacjaNa co komu regeneracja?Bieg Piastów nareszcie zgodnie z planem, pisze Krzysiek Zakrzewski [BLOG]Kleszcz i Leszcz prosto z Holmenkollen [BLOG]Bieganie, zwiedzanie, jedzenie, czyli ferie zimowe w Bawarii [BLOG]Facet po ćwiartce… Czyli moja zmiana na Sztafecie Biegu Piastów [BLOG]La Diagonela wg Krzysztofa ZakrzewskiegoWizyta na SKI ARENA CARTUSIA - Kuba CzaplewskiCzterdzieści lat minęło … czyli jubileusz zakopiańskiej Szkoły Mistrzostwa SportowegoCoś się nie kończy a coś zaczyna! Odzyskałem motywację [BLOG]Mój pierwszy raz pod górę, czyli jak poradziłem sobie z uphillem w Pieszycach [BLOG]Północ-południe, a właściwie południe –północ czyli o wejherowskim ultramaratonie raz jeszczeIII Pielgrzymka Nartorolkowa Siedlce – CzęstochowaJacek Mederski o swoim starcie w Birkebeinerrennet 2017 [BLOG]Jubileusz w miasteczku Bonda, czyli Dolomitenlauf 2017 [BLOG]Strbske Pleso (Szczyrbskie Pleso) na Słowacji - wrażenia po weekendzie [BLOG]Igrzyska w Karkonoszach - tak czy nie? (komentarz)Bajkowy weekend w Jakuszycach [BLOG]Tour de Ski się kurczy. Zabawa dla nielicznychBieg Sylwestrowy na Mogielicy - okiem uczestnikaWAŻNE Zdyskwalifikują Rosjan za Soczi? Możliwi nowi medaliści!Ciężarówka co kwadrans. Nowe realia Szklarskiej Poręby? [KULISY ROZPRAWY]Najwięcej niewiadomych - w kadrze biegaczy. Ale stęskniliśmy się jak nigdyMistrzostwa świata za 100 dni. Lahti prawie gotoweRusza drugi sezon internetowego fantasy Pucharu ŚwiataWeźcie się wreszcie w garść, zamiast tylko zazdrościć skoczkom [POLEMIKA]Kryzys w zimowych sportach w Polsce - czytamy w "Przeglądzie Sportowym"Nowe normy zdobywania klas sportowych Polskiego Związku Narciarskiego to chyba żart...Niebiescy: va banque! Bieg Piastów zaryzykował wszystkim [KOMENTARZ]Wioślarz-narciarz dwa bratanki. Medaliści z Rio to stali goście biegowych trasW Oslo otworzyli Wyższą Szkołę Absurdu. Pierwszy wykład za nami [KOMENTARZ]Gazela w Laponii - Gosia Dvorakova na swoim blogu o biegówkachNajważniejsze informacje z 50. Kongresu FIS [PODSUMOWANIE]Oberstdorf zorganizuje MŚ 2021MŚ w Lahti szukają wolontariuszy czy naiwniaków?Jan Staszel - superstar, ocalić od zapomnienia - wspomnienia Edwarda Budnego cz.IICrossy, uphille, przeszkody. Nowe formy rywalizacji w biegach wyrastają jedna po drugiejSława, EPO, alkohol i śmierć. Lahti o tej historii chciałoby zapomnieć [HISTORIA]Ministerstwo da pieniądze klubom. Zgłoszenia mijają 15 kwietniaCzystka w PZN, czy to na pewno prima aprilis?Jan Staszel superstar - ocalić od zapomnienia - wspomnienia Edwarda BudnegoPlanica walczy o MŚ 2021. I powinna je dostać [OPINIA]Biegałem w Oslo na Holmenkollen - pisze Piotr Szczygieł z Krosski KrosnoDo MŚ 2017 został rok. Co jeszcze jest do zrobienia? [WYWIAD]Organizatorzy MŚ w Lahti mają poważny kłopotPuchar Świata od kuchni. Co kryje książeczka Team Info?Absurdalna ustawa, której nikt nie przestrzega. Nawet PZN!Warszawa na biegówkach. „Na narty mogę wyskoczyć po pracy. Piękne” [REPORTAŻ]Przejazdem przez Seefeld. Cię choroba!Cross? Potrzebny zamach na elegancję biegów [KOMENTARZ]Zamieszanie wokół MŚ 2017. Fiński związek narciarski zbankrutuje?Planica. Otwarto nowy raj narciarstwa klasycznegoSalomon się wyprowadził? Nie ma tego złego, co by z Jakuszyc nie wyszło [AUDIO]Rezultat, lajki, a może rezultat i lajki – dylematy Macieja Staręgi w oczach dziennikarza [KOMENTARZ]Kobieca TVP. Co musi się stać, by pokazała męskie biegi?Panowie, czapki z głów! Dokonaliście niemożliwego [KOMENTARZ]Wywiad z Apoloniuszem Tajnerem dla sport.pl wymagał komentarzaKonferencja „Polskiego Związku Skokowego”, czyli Media Day w Krakowie w krzywym zwierciadleJakuszycka Puszka Pandory. Panowie, zbudujecie wreszcie ten ośrodek? [KOMENTARZ]Media Day PZN, czyli przedsezonowa konferencja w nowej formuleNasze wspomnienia z Falun do przeczytania w formacie .pdf [POBIERZ]#NorthugGate, czyli kombinuję, bo mogę [KOMENTARZ]O letniej zimy potrzebie [FELIETON AUDIO]Pekin gospodarzem? Chory MKOl niebawem zostanie sam [KOMENTARZ]Jednak się opłacało? Falun zarobiło na mistrzostwach świataTajner o dawnych czasach: Skocznia ruina, o wyciągu zapomnijIlu jest w Polsce narciarzy klasycznych? [ANALIZA]Trzy lata praktyki, prawko, i jesteś trenerem kadry [KOMENTARZ]Krótki poradnik jak zorganizować Mistrzostwa PolskiTo porażka polskiego narciarstwa [KOMENTARZ](nie)bajka o polskim narciarstwie [FELIETON AUDIO]Poranek na dobranoc, czyli o wynikach Mistrzostw Polski w maratonach narciarskichZazdrość do niczego nie prowadzi [KOMENTARZ]Falun. Ile tam się działo [FOTO]Niełatwy los wolontariusza w FalunFalun: W miasteczku mistrzostw można się zgubićBieg Podhalański okiem zawodnika - redaktoraNarciarska egzotyka (FELIETON AUDIO)Bieg Popradzki okiem zawodnika - redaktoraTCS vs. TdS, czyli dwa różne światyJa po Pucharach Świata płakać nie będę [KOMENTARZ]Okiem Chmiela: Dajmy naszym trochę czasu! (FELIETON)Andrzej Leśnik - przerywam milczenie cz.IIHalo fany - Gód i Paflikowsky sprint team wracają - COMENTSPolskie kluby zostawiają pieniądze za granicą, dlaczego nie u nas? [DODATEK]Zawodnik - podmiot czy przedmiotAndrzej Leśnik - przerywam milczenieKonferencja UKS-ów i 95-lecie PZN. Jak było?Zimo, ja Cię proszę! (FELIETON)Cotygodniowy felieton: Co tam panie słychać u...Dołącz do redakcji Skipola!Halo fany - Gód i Paflikowsky sprint team na portalu: COS ZakopaneCotygodniowy felieton "Co w nartach piszczy": Nowa, mniejsza, trochę tajna komisja biegów PZNCotygodniowy felieton: Co w nartach piszczyHalo fany - czyli debiut Gód i Paflikowsky sprint team na portalu - obrona Justyny KowalczykFinał godny finału - Wojtek Smykowski o zawodach w MarklowicachI po MistrzostwachKuba Mroziński - krótka relacja z dusznickiego UphilluKadra Małopolski na obozie w ZakopanemLetni Bieg Jaćwingów na nartrolkach - Małe, wielkie powrotyMój pierwszy start w Nordic Walking i …ostatni (na asfalcie)Podhale w NiechorzuSkąd wieje wiatr , kto wygrał, kto przegrał, kto rządzi polskimi biegami narciarskimiKraków się wycofał, teraz ZakopaneNowa kadra młodzieżowa, czyli PZN-owskie qui pro quoMieć lub nie mieć - o Igrzyskach w KrakowieJeden z powodów powolnego upadku polskich biegów narciarskichCzy klubom i biegom narciarskim w Polsce w ogóle grozi upadek?Biegi narciarskie w Polsce, rozwój czy upadek, cz. II - Firmy i ich zaangażowanieSystem szkolenia w biegach narciarskich - jest czy go nie ma?Biegi narciarskie w Polsce, rozwój czy upadek, cz. I TrasyCzy Alexey Poltoranin wyjedzie z Soczi jako spełniony biegacz? - Mam nadzieję, że tak!O sprintach w Soczi - NO RISK, NO FUNSoczi na wesoło, czyli Igrzyska z humoremŚlubowanie biegaczy narciarskich - Soczi 2014Okiem kibica: Biegówki zamiast roweru, czyli Puchar Świata w JakuszycachKolejne wspomnienia z Puchar Świata w Jakuszycach - tym razem kibic z KrakowaOkiem kibica: Wyjazd do Szklarskiej Poręby na zawsze pozostanie w mojej pamięciRelacja po drugim (niestety ostatnim) dniu rywalizacji w ramach PŚ w Szklarskiej PorębiePucharowych emocji ciąg dalszy czyli sprinty stylem dowolnymTrzypiętrowa kamienica ze śniegu dla Pucharu Świata w biegach narciarskichTrening Pucharu Świata - kilka spostrzeżeń z trasyGigantyczna praca czyli ludzie Jakuszyc w akcjiRozstrzygnięcie konkursu na najciekawszy artykuł związany z biegami narciarskimi lub kombinacją norweskąTCS okiem skokowego fanatyka - Anssi Koivuranta przeszedł do historiiMarek Jóźwik w studiu o biegach narciarskich - dzisiaj znaczna poprawa, ale...Jesteś idolem wielbi cię tłum... czyli redaktor Marek Jóźwik, specjalista od biegówPo debiucie Polek w skokach narciarskichBiegi drużynowe nową jakością w narciarskim świecieNowy sezon, czy ciąg niekończących się pytańSzanse Polaków na olimpijskie laury w SocziKrólowa bez koronyZimowe Igrzyska wojskowych we FrancjiAdam Dutlinger: "Czarny scenariusz jest coraz bardziej prawdopodobny"Jakub Michalczuk: „Zawodnicy marzyli o jednym punkcie Pucharu Kontynentalnego”Andrzej Gąsienica: "To jeszcze nie koniec"Udana wyprawa do Novego Mesta - fotorealcja z medalowej podróżyAndrzej Gąsienica: "Mistrzostwa Świata Juniorów, czyli główna impreza tego sezonu"Emilia Romanowicz: "Wielkie przebudzenie"Andrzej Gąsienica: "Najlepszy bieg w sezonie"Alicja Kaźmierska: Nie ukrywam, że prościej jest krytykować niż chwalić......Emilia Romanowicz: "Pierwsza Izerka"Andrzej Gąsienica: "Puchar Kontynentalny z dużymi przygodami" Zawodnicy, trenerzy i komentatorzy składają życzenia czytelnikom skipol-aDlaczego im to robicie?Marc Rohde: "Odmroziłem sobie...rzekł Petter Northug"Drażliwy temat dla Marit BjoergenPuchar Świata 2012/2013 – pół żartem, pół serioAndrzej Gąsienica na blogu: "Dwuetapowe zgrupowanie"Edyta Olcoń o swoich wrażeniach z Maratonu Beskidy.Podsumowanie letnio-jesienne w biegach narciarskichPetra Majdic - moja bohaterkaSkocznia na stadionie narodowym?Jasne a....Trafny wybór-Kuba Szostak o ubrankach biegowych.Nie chce być modelką.Bałwany!HISTORIA STARTÓW RODZINY DUDKÓW W BIEGU GWARKÓW !PONOWNIE O ASTMIE I NIE TYLKO...Mniony weekend OKIEM KIBICARusza Slavic Cup...czyli RIPOSTA."Lalka" Prusa w dobie łatwo dostępnych recept na szczęścieMAŁY SUKCES...ALE SUKCES.PIĘTNO EPO.MAM DOŚĆ!SERWISMENI NA OLIMPIADZIE?!W CZYM PO MEDAL?Notka z tras-Wojtek Biskup.Crash bandicoot, tym razem o muzyce.NOTKI Z TRAS-WOJTEK BISKUP-POŻEGNANIE Z CHINAMI.NOTKI Z TRAS - 23.02.2009 Wojtek Biskup z Uniwersjady.NOTKI Z TRAS -19.02.2009 -Wojtek BiskupNOTKI Z TRAS -17.02.2009 -Wojtek BiskupNOTKI Z TRAS - WOJTEK BISKUP Z CHIN.NOTKI Z TRAS -29.01.2009 -Wojtek BiskupNOTKI Z TRAS -22.01.2009 -Wojtek BiskupNOTKI Z TRAS - 2.11.2008 -Wojtek BiskupNOTKI Z TRAS - 26.09.2008NOTKI Z TRAS - 16.08.2008NOTKI Z TRAS -18.08.2008NOTKI Z TRAS -17.07.2008NOTKI Z TRAS - 2.05.2008NOTKI Z TRAS - 27.03.2008- WOJTEK BISKUPNOTKI Z TRAS - 12.03.2008Psychoterapia.....NOTKI Z TRAS - 28.01.2008NOTKI Z TRAS - 24.01.2008NOTKI Z TRAS - 19.01.2008NOTKI Z TRAS - Wojtek BiskupNOTKI Z TRAS - 02.01.2008NOTKI Z TRAS - 23.12.O7NOTKI Z TRAS - 21.12.O7NOTKI Z TRAS - 18.12.O7NOTKI Z TRAS - 16.12.O7NOTKI Z TRAS - 14.12.O7NOTKI Z TRAS - 11.12.O7NOTKI Z TRAS- 18.11- WOJTEK BISKUPNOTKI Z TRAS - 24.10NOTKI Z TRAS 19.10 - WOJTEK BNOTKI Z TRAS - 18.10NOTKI Z TRAS 17.10NOTKI Z TRAS - 11.10NOTKI Z TRAS - 8.10.NOTKI Z TRAS 7.10- PO ZAWODACH!NOTKI Z TRAS 27 WRZESIEŃNOTKI Z TRAS -17 sierpieńNOTKI Z TRAS 5 LIPIECNOTKI Z TRAS 25 WRZESIEŃ - WOJTEK BNOTKI Z TRAS - 12 LIPIECSpartańska siła czy ateńskie piękno?Trochę krytyki nie zaszkodzi !

RÓŻNE

Zdjęcie

Noah Hoffman Fantasy Cross Country- największy typer biegów narciarskich na świecie!

Interesujesz się biegami narciarskimi? Śledzisz rywalizację w Pucharze Świata? Przewidujesz wyniki, a może lubisz trochę rywalizacji? Spróbuj swoich sił w największym typerze biegów narciarskich na świecie!  

Komentarzy: 0

2018-11-22 16:48

Czytaj więcej
Arek Posiadała

Wyjazd na zgrupowanie do Ramsau - wszystko co powinieneś wiedzieć!

Hej! W tym tygodniu wraz z klubem UKS Rawa Siedlce przebywam na zgrupowaniu w austriackim Ramsau. Chciałbym przedstawić Wam trochę szczegółów jak wygląda taki wyjazd, jakie są jego koszty oraz jaką bazę treningową oferuje Ramsau.

Komentarzy: 6

2018-11-14 17:47

Czytaj więcej
Arek Posiadała

Jak zwiększyć swoją efektywność? Potęga rozgrzewki!

Jak wykorzystywać pełnię swoich możliwości na każdym treningu, w każdym starcie w zawodach i zabezpieczać się przed kontuzjami? Wszystkie te korzyści niesie ze sobą dobrze przeprowadzona rozgrzewka! Niestety często jest ona lekceważona, szczególnie przez zawodników - amatorów. Mam nadzieję, że po lekturze tego tekstu choć częściowo się to zmieni ;)

Komentarzy: 0

2018-10-31 18:09

Czytaj więcej
Arek Posiadała

Technika narciarska – łyżwa

W biegach narciarskich rozróżniamy dwa główne style poruszania się: klasyczny i dowolny. Do każdego z nich istnieje specjalnie dopasowany sprzęt oraz wymagają one innego zaangażowania pracy mięśni narciarza. W ostatnim artykule omawiałem styl klasyczny, w tym na warsztat weźmiemy styl dowolny.

Komentarzy: 7

2018-10-24 12:54

Czytaj więcej
Fischer 2

Technika narciarska – klasyk

W biegach narciarskich rozróżniamy dwa główne style poruszania się: klasyczny i dowolny. Do każdego z nich istnieje specjalnie dopasowany sprzęt oraz wymagają one innego zaangażowania pracy mięśni narciarza. W tym artykule na warsztat weźmiemy styl klasyczny.

Komentarzy: 0

2018-10-11 06:46

Czytaj więcej
Fischer

Dlaczego powinienem biegać na nartach?

Chcesz schudnąć? Zadbać o swoje zdrowie? Szukasz alternatywy dla letnich aktywności? A może po prostu uwielbiasz zimowy klimat? Każdy powód jest dobry, aby biegać na nartach! Nie jesteś przekonany? Dobrze trafiłeś!

Komentarzy: 1

2018-10-04 07:15

Czytaj więcej
Rollspeed

Rollspeed Nartorolki – recenzja

Rollspeed to polski producent nartorolek. Sprzęt produkowany przez tę firmę jest obecnie jednym z najpopularniejszych, jeśli nie najpopularniejszym wśród klubów narciarskich w Polsce. W czwartej odsłonie bloga zapraszam na recenzję nartorolek Rollspeed’a.

Komentarzy: 0

2018-09-27 08:14

Czytaj więcej
Arek Posiadała 7km Bieg Piastów twarz

Jaki trening jest najważniejszy dla biegacza narciarskiego?

Chcesz być w czymś dobry? Rób to często! Jak dużo? Przyjmuje się, że aby osiągnąć w czymś perfekcję, potrzeba dziesięć tysięcy godzin ćwiczeń. Proste? Otóż nie, łatwo jest tylko mówić lub jak w moim przypadku – pisać, natomiast prawda jest taka, że biegi narciarskie to jeden z najtrudniejszych sportów na świecie i trenowanie tej dyscypliny do łatwych nie należy.  Zapraszam na krótką rozprawę o środkach treningowych w biegach narciarskich!

Komentarzy: 0

2018-09-06 15:17

Czytaj więcej
Arek Posiadała

V Letni Bieg Jaćwingów - moja relacja

W drugiej odsłonie mojego bloga przygotowałem dla Was relację z V Letniego Biegu Jaćwingów - zawodów na nartorolkach, w których miałem przyjemność rywalizować, zapraszam!

Komentarzy: 0

2018-08-20 10:45

Czytaj więcej
Arek Posiadała

Na co komu regeneracja?

Cześć! Nazywam się Arek, od roku piszę na skipolu, dziś mam dla Was jednak tekst inny niż wszystkie poprzednie. Na co dzień trenuję biegi narciarskie i studiuję wychowanie fizyczne, jestem instruktorem treningu siłowego. Sport, a w szczególności biegi narciarskie to moja pasja, interesuję się treningiem sportowym, odżywaniem, wszystkim co pomaga sportowcom stawać się coraz lepszymi. Stąd pomysł na bloga, w którym poruszać będę tematy związane ze sportem, treningiem, biegami narciarskimi. Na początek regeneracja, zapraszam!

Komentarzy: 4

2018-08-11 23:28

Czytaj więcej
zakrzewski

Bieg Piastów nareszcie zgodnie z planem, pisze Krzysiek Zakrzewski [BLOG]

od redakcji: tak dla ochłody publikujemy "zaległy" tekst o Biegu Piastów. Myślę, że każdemu z nas przyda sie trochę ochłody :)

Start w Biegu Piastów śmiało określałem imprezą sezonu. Możliwość spotkania wielu znajomych i oczywiście piękne, jakuszyckie trasy to kulminacja – bardzo udanej w tym roku zimy.  Zawsze tak było, mimo tego, że na drodze do dobrego wyniku stawały różne przeciwności, jak angina, czy kilkudniowe zatrucie pokarmowe. W tym roku do startu udało się przygotować bez większych perypetii, mimo tego, że atrakcji nie brakowało.

 

Komentarzy: 0

2018-08-07 22:30

Czytaj więcej
holmenkollen

Kleszcz i Leszcz prosto z Holmenkollen [BLOG]

 O ósmej rano zdarza mi się czasami jeszcze spać. Tym razem kiedy się obudziłem zobaczyłem 6 nieodebranych połączeń od Andrzeja. Pewnie dzwonił jak co drugi poranek pogadać o głupotach. Tym razem miałem przeczucie, że albo wymyślił coś głupiego, albo coś ważnego :). I po chwili zadzwonił 7 raz. Wstawaj kleszcz ! Ty możesz być co najwyżej leszcz, mu odpowiedziałem pół zaspanym głosem – w końcu była 8 rano. Przestań pieprz... odpowiedział. Widziałeś leszczu loty do Oslo ? Nie, odpowiedziałem. To nie śpij tylko zapie... do kompa i kupuj bilety.

Komentarzy: 0

2018-05-29 07:02

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

Bieg piastów Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p