podmenu

Ankieta

Jak oceniasz wybór Janusza Krężeloka na nowego trenera całej kadry A?

Kalendarz

2018-02-24 - AMERICAN BIRKEBEINER, Worldlopped, USA [szczególy w linku]

2018-02-24 - Liga Regionalna PZN - Zawody o Puchar Burmistrza styl F [szczegóły w linku]

Organziatorzy: PZN, LOZN, OSiR Tomasovia

2018-02-25 - Zawody narciarskie III Bieg Zdrojowy o Puchar Burmistrza Krasnobrodu [szczegóły w linku]

Organziator: Miasto Krasnobród, LOZN

2018-03-01 - Ogólnopolskie Igrzyska Młodzieży Szkolnej i Gimnazjada- BIAŁKA/KOTELNICA [szczególy w linku]

organizator Małopolski SZS

2018-03-03 - Slavic Cup- WISŁA KUBALONKA [szczególy w linku]

Organizator ŚBZN, FIS

2018-03-08 - Dolnośląska Liga Regionalna (IV) - Jelenia Góra / Jakuszyce [szczegóły w linku]

bieg masowy 3-5 km FT

2018-03-10 - Finał Biegu na Igrzyska- JAKUSZYCE [szczególy w linku]

organizator DZN,PZN

2018-03-10 - Puchar Burmistrza Miasta Tomaszów Lubelski styl F [szczegóły w linku]

Organizator: LOZN, Miasto Tomaszów Lubelski, OSiR Tomasovia

2018-03-13 - Liga Małopolska (6) FINAŁ - BIAŁKA TATRZAŃSKA [szczegóły w linku]

IX Liga Małopolska SZS w biegach narciarskich o Puchar ON Kotelnica Białczańska

2018-03-17 - Finał Dolnośląskiej Ligi Regionalnej (V)

bieg pościgowy 2,3 i 5 km FT

2018-03-25 - Mistrzostwa Polski Seniorów i Młodzieżowców cz.II- WISLA/JAKUSZYCE [szczególy w linku]

Organizator PZN i FIS

Biegi narciarskie - Polska

ROLLSKI w Bystrej Śląskiej.Wyniki mężczyzn

14.09.2008, Bystra Śląska,ROLLSKI,II eycja Pucharu Polski 2008 w biegach na nartorolkach.W Bystrej Śląskiej zawodnicy rywalizowali na trasie długości 2800 metrów.W kategorii seniorów pod nieobecność reprezentantów Polski, wygrał Piotr Kocoń z AZS AWF Katowice wyprzedzając Wojciecha Smykowskiego z MKS Karkonosze i swojego klubowego kolegę Mariusza Hluchnika.W pozostałych kategoriach zwyciężali:junior A - Maciej Staręga - UKS Rawa Siedlce (2 zwycięstwo w PP)Junior B - Mateusz Ligocki - MKS Istebna (2 zw.w PP), Junior C - Robert Bieda - UKS Sołtysianie Stare Bystre(także 2zw.).W załącznikach wyniki w kategoriach męskich

Autor: kace
Źródło: witekpe

Komentarzy: 0

2008-09-14 17:51

Czytaj więcej

W Jeżowie mieli pod Górę!

13.09.2008, Jeżów Sudecki, Puchar Karkonoszy w biegach na nartorolkach.W Jeżowie Sudeckim mieli dzisiaj ostro pod Górę...Szybowcową.Ponad 80 zawodników i zawodniczek stanęło dzisiaj na starcie morderczego biegu pod górę, mało tego seniorzy i juniorzy A i B musieli pokonać trasę w dwóch kolejnych biegach.W klasyfikacji łącznej zdecydowane zwycięstwo odniósł Tomasz Kałużny LKS Poroniec Poronin, wyprzedzając o 1,24min Jakuba Mrozińskiego z Śnieżki Karpacz i o 1,41min Adriana Hajduka z UKN Pod Stróżą Miszkowice.W pozostałych kategoriach tryumfowali:Junior A - Paweł Bagiński - MKS Karkonosze Jelenia GóraJuniorka A - Dominika Wojda - MKS Karkonosze Jelenia GóraJunior B - Mateusz Hajduk - UKN Pod Stróżą MiszkowiceJuniorka B - Karolina Maruszczak - MKS Karkonosze Jelenia GóraJunior C - Piotr Skowron - MKS Karkonosze Jelenia GóraJuniorka C - Marzena Maciulewicz - UKN Pod Stróżą MiszkowiceJunior D - Tomasz Jurczak - UKN Pod Stróżą MiszkowiceJuniorka D - Sara Jermakowicz UKS Olimpijczyk Sosnówka.wyniki w załączniku

Autor: jorg
Źródło: Krystyna M

Komentarzy: 0

2008-09-13 17:45

Czytaj więcej

RANKING PP 2008-NARTOROLKI

8.09.2008, Ranking Pucharu Polski 2008 na nartorolkach, po pierwszej edycji w Istebnej.W rankingu ujęto wszystkich zawodników, którzy ukończyli bieg w Istebnej.W przypadku uzyskania równej liczby punktów przez dwóch lub więcej zawodników w danej kategorii wiekowej, o zwycięstwie w klasyfikacji generalnej decyduje kolejno: - wyższe miejsce uzyskane w zawodach finałowych dniu 28.09.2008r -większa liczba 1 miejsc, - większa liczba 2 miejsc itd.,(na podstawie regulaminu PP 2008 na nartorolkach)Rankin w załączniku w formacie pdf i word

Autor: kace
Źródło: w
Komentarzy: 0

2008-09-08 15:05

Czytaj więcej

GRAND PRIX PODLASIA -wyniki!

6.09.2008, Białystok, II Grand Prix Podlasia w Biegach na Nartorolkach.W rozegranych wczoraj w Białymstoku Ogrodniczkach biegach na nartorolkach wystartowało ponad 50 biegaczy z Polski północnej.Zawodnicy rywalizowali we wszystkich kategoriach wiekowych.wyniki w załączniku w 2 formatach

Autor: kace
Źródło: Lech Szargiej/Prezes POZN

Komentarzy: 1

2008-09-07 20:33

Czytaj więcej

Beskidy bez granic- I bieg PP 2008 -wyniki

7.09.2008, ISTEBNA,Beskidy bez granic, bieg na nartorolkach,I edycja tegorocznego Pucharu Polski.W rozegranych dzisiaj w Istebnej 5 Międzynarodowych zawodach na nartorolkach "Beskidy bez granic" wystartowało ponad 120 zawodników z Polski,Czech, Słowacji i Litwy.

Komentarzy: 0

2008-09-07 19:43

Czytaj więcej

PUCHAR KARKONOSZY 2008 NA NARTOROLKACH

13.09.2008, JEŻÓW SUDECKI,„Puchar Karkonoszy” na nartorolkach bieg na Górę Szybowcową.Dolnośląski Związek Narciarski przy współudziale Dolnośląskiego Urzędu Marszałkowskiego i Urzędu Gminy w Jeżowie Sudeckim zaprasza na bieg o Puchar Karkonoszy na nartorolkach .Bieg dla kategorii senior/ka i junior/ka A,B,C będzie się składał z dwóch biegów po 3km ,z przerwą.Wynik końcowy to suma czasów dwóch biegów.Juniorzy D pobiegną raz na dystansie 2 km.Start będzie na na wysokości 360 mnpm, meta na wysokości 561 mnpm – różnica wzniesień to 201 metrów. zapowiedź zawodów w załącznikach (word i pdf)

Autor: kace
Źródło: Krystyna M

Komentarzy: 0

2008-09-01 11:07

Czytaj więcej

W PORONINIE O PUCHAR POROŃCA!

31.08.2008 PORONIN, Międzynarodowe zawody na nartorolkach o Puchar Wójta Gminy Poronin i Prezesa LKS Poroniec w sprintach.W rozegranych wczoraj biegach na nartorolkach w Poroninie startowała cała czołówka naszych biegaczy z wyjątkiem Justyny Kowalczyk.W biegu pań na dystansie 1,2km zwyciężyła Sylwia Jaśkowiec przed Katarzyną Kubalok i Janą Sedlakową ze Słowacji.Wśród mężczyzn najlepszy okazał się Janusz Krężelok wyprzedzając w Finale A, Macieja Kreczmera i Wojciecha Biskupa.wyniki kwalifikacji i finałów w załącznikachna zdjęciu tryumfatorka biegu pań Sylwia Jaśkowiec/FOTO własne

Autor: kace
Źródło: pifsport/Feliks Piwowar

Komentarzy: 0

2008-09-01 10:20

Czytaj więcej

"Brakuje systemowego opracowania treningów"

Dziś już ostatnia część wywiadu z profesorem Szymonem Krasickim. Zapraszamy do lektury.

 

Komentarzy: 0

2008-07-17 18:19

Czytaj więcej

Trening progresywny gwarantuje później znacznie wyższe wyniki.

Druga część rozmowy z Szymonem Krasickim, profesorem Krakowskiego AWF.- Jaki model treningu mógłby zagwarantować lepsze wyniki w wieku seniorskim dzieciom, które właśnie teraz zaczęły przygodę z narciarstwem biegowym? Myślę, że zostało to już dosyć dawno stwierdzone. Były takie badania w latach 90, profesora Sozańskiego, który zajmował się łatwiejszą do oceny postępów sportowych dyscypliną - lekką atletyką, gdzie wyniki są wymierne i porównywalne. Bo nasze, narciarskie wyniki są tylko wymierne, natomiast nie są porównywalne. Wiadomo, że zawodnik w skoku w wzwyż osiągnął wynik życiowy, można policzyć jak on się poprawia, zmierzyć progres. U nas w biegach, zjazdach, także w skokach trudno wymierzyć obiektywnie postęp zawodnika. Profesor Sozański, robiąc badania na kilku tysiącach zawodników – lekkoatletów - stwierdził, że intensywny trening w okresie młodzieńczym nie prowadzi do wysokich wyników w wieku seniora. Tylko Ci, którzy w wieku młodym byli prowadzeniu tzw. treningiem progresywnym uzyskiwali później znacznie wyższe wyniki. - Co to jest trening progresywny? - Trening intensywny został wprowadzony już w NRD. Jest to tzw. Wczesna specjalizacja, czyli pomniejszony trening dorosłych prowadzony z zawodnikami młodymi, bardzo intensywny, nasycony dużą liczbą ćwiczeń i zajęć o charakterze specjalistycznym. Natomiast trening progresywny polega na prowadzeniu zajęć o charakterze wszechstronnym. Najpierw musi zostać zbudowana baza wszechstronna, na której można budować treningiem specjalistycznym intensywnym wysoki poziom startowy. - W jakich proporcjach stosować taki trening? - Chciałbym podeprzeć się wielkim autorytetem, jakim jest trening Norwegów. Podstawowe podręczniki norweskie ustalają równe proporcje(po 50%) między treningiem wszechstronnym i treningiem specjalistycznym dla piętnastolatków. W młodszym wieku przeważa trening wszechstronny. Natomiast w późniejszych latach 16, 17 obciążenia specjalistyczne systematycznie narastają, przy czym trening wszechstronny nigdy nie jest doprowadzony do zera. Na poziomie zawodników norweskich, startujących w Igrzyskach Olimpijskich i Mistrzostwach Świata trening wszechstronny pozostaje na poziomie 20 - 25 %. Trudno powiedzieć czy trener, mając w perspektywie utalentowanego zawodnika będzie go prowadził w sposób spokojny, czy też będzie starał się, aby uzyskał on już w młodym wieku wysokie wyniki. Obawiam się, że wielu trenerów naciskanych przez działaczy, prezesów, organizatorów, również przez rodziców, prowadzi trening zbyt intensywny i specjalistyczny. - Co myśli pan o kadrze na EYOF PZN? Czy to jest dobry pomysł? - Jak powiedziałem wcześniej uważam, że zawody typu EYOF nie powinny się odbywać. Oczywiście zrozumiałe jest, że chcemy, jako gospodarze wypaść jak najlepiej i dobrze przygotować naszych młodych zawodników. Konsekwencją tego, że bierzemy w nich udział i że zawody te uznawane są za dosyć prestiżowe jest to, że będą treningi, przygotowania, eliminacje. W końcu i w trenerach i w zawodnikach drzemią ogromne pokłady ambicji i chęci, aby wypaść jak najlepiej.

Autor: mab
Źródło: w

Komentarzy: 0

2008-07-16 20:41

Czytaj więcej

"Takie zawody jak EYOF nie powinny w ogóle się odbywać."

Część I rozmowy z profesorem Szymonem Krasickim, kierownikiem katedry sportów zimowych AWF w Krakowie.

 

- Jak długo pracuje pan na uczelni?

- Pracuję dość długo, bo od 1970 roku. W październiku będzie to już 38 lat. Wcześniej pracowałem przez 3 lata w klubie AZS Zakopane i gdy biegaczki trenowane przeze mnie zdobyły kilka tytułów Mistrzyń Polski zaproponowano mi funkcję trenera kadr biegaczek. W tej roli byłem na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w Grenoble (1968) i w Sapporo(1972). Nieskromnie powiem, że wyniki biegów sztafetowych (miejsca 5 i 7) uzyskane podczas tamtych Igrzysk do dzisiaj nie zostały poprawione. W kolejnych Igrzyskach (1976) uczestniczyłem, jako asystent trenara Edwarda Budnego. Nastepnie spędziłem 3 lata w Sarajewie trenując tamtejszych biegaczy i biathlonistów oraz pomagając w organizacyjnym przygotowania tamtejszych Igrzysk (1984). Uczestniczyłem jeszcze dwukrotnie w igrzyskach, ale już w całkiem innej roli. W Albertville (1992), jako komentator telewizyjny, w Nagano (1998), jako obserwator z grupą osób przygotowujących projekt "Igrzysk - Zakopane 2006".

 

- Mieszkał Pan w Dolinie Białego, a pańska rodzina pochodzi z Poznania. Jak trafił pan do narciarstwa? - Zawikłane były losy rodzin polskich po II Wojnie Światowej. Ojciec mój zginął w Oświęcimiu, matka została sama. Miała na utrzymaniu trójkę małych dzieci. Pracowała, jako kierownik Domu Związku Literatów „Astoria". Jak się mieszka w Zakopanem, to trudno nie zajmować się narciarstwem, wypadłem bardzo dobrze w biegach przełajowych i trener Janusz Kobylański zapisał mnie do AZSu Zakopane. W tym klubie spędziłem najpiękniejsze młode lata. Dużo trenowaliśmy i prezentowaliśmy wysoki, jak na tamte czasy, poziom sportowy. Niektórzy koledzy reprezentowali Polskę na Igrzyskach. A ja byłe tylko trzy razy na Uniwersjadach, za każdym razem przywożąc brązowy medal zdobyty wraz z kolegami w sztafetach.

 

- Chciałbym prosić Pana o parę słów na temat Pańskiej pracy wygłoszonej podczas konferencji z okazji obchodów urodzin Bronisława Czecha. Jaki nadrzędny cel przyświecał panu podczas pisania tej pracy?

- Tak się złożyło, że 1997 roku, czyli 11 lat temu byłem w Szwecji. W miejscowości Sundwal odbywała się kolejna edycja zawodów EYOF. Tam zauważyłem, że zawody są traktowane bardzo prestiżowo, z pełną oprawą, porównywalną do zawodów rangi Igrzysk Olimpijskich: flagi narodowe, przemówienia, medale, podium. Zauważyłem, że te dzieci i młodzież są bardzo dopingowani, stresowani, żeby uzyskiwać jak najlepsze wyniki. Pomyślałem sobie, ciekawe, co też będzie z nimi za lat 8, 10, 12? Czy Ci, którzy byli w tym czasie, w 1997 roku, na czołowych miejscach będą w ogóle odgrywać istotne role w sporcie? Stąd pomysł, żeby sprawdzić, co oni teraz znaczą w sporcie? Niestety, zdecydowana ich większość w sporcie już nie funkcjonuje.

- Czy wyniki osiągane przez zawodników w młodym wieku mają przełożenie na wyniki w „seniorach"?

- Nie mają w zdecydowanej większości przypadków! W referacie, o którym mowa powyżej, wzięliśmy pod uwagę 84 medalistów EYOF, biegaczy i zjazdowców, którzy startowali w tych zawodach w latach 1995 – 1999. Przyjrzeliśmy się temu, co oni zdziałali w 10 lat później (2005 – 2007). Tylko czwórka z 84 medalistów EYOF (42 biegaczy i 42 zjazdowców) zameldowała się jako seniorzy na pozycjach medalowych. Cztery osoby to jest bardzo mało. To niecałe 5 %. Około 25% medalistów EYOF bierze udział w zawodach sportowych, reszta w ogóle odpadła. To potwierdza moje przypuszczenia, że udział w tych zawodach nie prowadzi, w zdecydowanej większości, do osiągania wysokich wyników w wieku seniorskim. Takie zawody jak EYOF nie powinny w ogóle się odbywać.

Autor: mab
Źródło: własne
Komentarzy: 0

2008-07-15 19:27

Czytaj więcej

PUCHAR POLSKI 2008 NA NARTOROLKACH

Puchar Polski 2008 w biegach na nartorolkach.Premierowa edycja Pucharu Polski na nartorolkach odbędzie się w czterech miejscowościach:Istebnej, Bystrej, Marklowicach i Wysowej Zdroju.Organizatorzy stawiają sobie za cel propagowanie biegów narciarskich także latem.Imprezy organizowane w górskich miejscowościach z pewnością będą dodatkową atrakcją dla wypoczywających tam ludzi.Zawody będą transmitowane w jednej z ogólnodostępnych telewizji.w załączniku regulamin PP 2008 nartorolki

Autor: kace
Źródło: Kom.Org/w

Komentarzy: 2

2008-07-07 19:06

Czytaj więcej

Komisja Biegów, posiedzenie nr.3

7.06.2008, Kraków, posiedzenie komisji biegów.Komisja zebrała się już po raz trzeci po sezonie.Głównym celem zebrania było ustalenie kalendarza na najbliższy sezon, oraz dyskusja nad pierwszą edycją PP na nartorolkach.Miejsca i terminy zawodów na nartach praktycznie pokrywają się z ubiegłorocznymi, nie obeszło się jednak bez paru zmian i korekt.*Mistrzostwa TZN, które nie odbyły się w ub. sezonie są planowane na połowę grudnia tego roku.* Mistrzostwa Polski seniorów odbędą się ponownie w Jakuszycach w terminie od końca marca do 6-7 kwietnia w pełnym programie , czyli razem z biegiem na 50km mężczyzn i 30km kobiet.Tym samym bieg rozgrywany w ramach Biegu Piastów przestaje być MP.Mistrzostwa mają też być zawodami FIS.*Ogólnopolskie spotkania UKS w biegach przełajowych odbędą się w tym roku w Wysowej Zdroju, termin w październiku w szczegółowym komunikacie.Dyskutowano także nad zasadami kwalifikacji do MŚ Liberec 2009, jednak w tym punkcie niestety nie udało się na razie wypracować porozumienia.

Autor: kace
Źródło: w

Komentarzy: 0

2008-06-17 23:06

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

Bieg piastów Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p