podmenu

Ankieta

tymczasowy brak ankiety 11 - termin głosowania minął

Obozy - zapisy



Dbaj o Formę – 10-17 sierpnia

Kalendarz

2018-01-27 - XXIX Bieg Jaćwingów - GOŁDAP [szczegóły w linku]

Biegi na dystansach 22 i 11 km klasykiem i łyżwą

2018-02-10 - X Bieg Podhalański - NOWY TARG [szczegóły wkrótce]

Kocham Biegówki

tatrareh

Medycyna w sporcie - praca na strukturze jako ważny element treningu

W poprzednich artykułach omówiona została praca na wzorcach ruchowych. Jednym z przyczyn zaburzeń w tym obszarze jest zaburzenie w architekturze struktur. Obecnie jedną z najczęściej omawianych struktur jest struktura powięziowa. Struktura jest łącznikiem wszystkich elementów ludzkiego ciała.

Komentarzy: 0

2017-01-27 12:38

Czytaj więcej
bieg podhalański

Zapraszamy całe rodziny na IX Bieg Podhalański im. Jana Pawła II

Bieg Podhalański to wyjątkowe wydarzenie na sportowej mapie Polski. Kilkuset biegaczy- amatorów i zawodowców zmierzy się na kilku dystansach na świetnie przygotowanych trasach.

Komentarzy: 0

2017-01-26 20:44

Czytaj więcej
samotnie na biegun

Polka Małgorzata Wojtaczka doszła na biegun południowy!

Kochani,

Pozdrawiam już z głównego obozu ALE - UNION GLACIER, u stóp Mount Vinson (najwyższej góry Antarktydy). To chyba będzie już mój ostatni meldunek z Antarktydy. Jeśli ktoś nie czytał wcześniejszych meldunków - to informuję, że do Bieguna - DOSZŁAM. (Ja sama w to jeszcze nie do końca wierzę :-)).

Komentarzy: 0

2017-01-26 09:36

Czytaj więcej
bieg jaćwingów

Bieg Jaćwingów zgodnie z planem w najbliższą sobotę i niedzielę 28-29 stycznia w Gołdapi

Już w najbliższą sobote i niedzielę 28-29 stycznia w Gołdapi odbędzie się XXVIII Bieg Jaćwingów. Bieg jest drugim etapem tegorocznego Mazury Loppet Cup.

Komentarzy: 0

2017-01-26 08:41

Czytaj więcej
Trasy_narciarskie_24_stycznia_fot_Bieg_Piastów_FB

Trasy narciarskie w Polsce - komunikat numer 8 - Zima nie odpuszcza

Na biegówkowych trasach w Polsce wiele się nie zmienia, ale tym razem to bardzo dobrze. Jest śnieg, jest mróz, jest gdzie spalić dodatkowe kalorie i odzwyczaić organizm od nadmiernej ilości siedzenia. Gdzieniegdzie pojawił się inny problem - blodzenie -  ale i on nie odstrasza Was - miłośników zimowego szaleństwa.

Komentarzy: 0

2017-01-24 22:37

Czytaj więcej
bieg gwark

36 Bieg Gwarków odwołany

Oczywiście odwołanie Biegu Gwarków to informacja trochę na wyrost, nie można odwołać imprezy, której terminu rozegrania nawet nie podano, jednak informujemy o tej trochę kuriozalnej sytuacji. Dyrektor spółki Pol Aqua Mariusz Gwalik, która w ostatnich latach organizowała imprezę oficjalnie oficjalnie odwołał tegoroczny Bieg Gwarków.

Komentarzy: 0

2017-01-21 10:05

Czytaj więcej
bieg podhalański

MEGA niespodzianka w IX Biegu Podhalańskim [NAGRODY FINANSOWE]

Dzięki sponsorom oraz Burmistrzowi Miasta Nowy Targ w IX Biegu Podhalańskim dodatkowo zostaną przyznane nagrody pieniężne za miejsca I-III w kategoriach wiekowych, dla AMATORÓW startujących na dystansie 15km. Nagrody zostaną przyznane zarówno kobietom jak i mężczyznom.

Komentarzy: 0

2017-01-20 19:13

Czytaj więcej
Biegowki_Bieszczady_fot_Zygmunt_Krasowski

Trasy narciarskie w Polsce w sezonie 2016/2017 - komunikat nr 7 - sypie w Bieszczadach![AKTUALIZACJA]

Śniegu przybywa - informują włodarze biegówkowych stron Polski! Spore ilości białego puchu pojawiły się na trasach w Bieszczadach, w Ustrzykach Dolnych. Zapraszamy jednak do biegania jak Polska długa i szeroka.

Komentarzy: 1

2017-01-19 09:28

Czytaj więcej

Pierwsza edycja DRAPY 2017 za nami.

„Co się Panu może w śniegu stać? Miękkie to, białe..” To miękkie, białe, a im bardziej dziewicze i niezmącone ludzkim śladem, tym bardziej pociąga narciarzy, co na przełaj pokonują wzniesienia Beskidu Wyspowego. 

 

Komentarzy: 0

2017-01-17 17:33

Czytaj więcej
popradzki

IV Bieg Popradzki w Piwnicznej Zdroju Obidzy , zapraszamy na niedzielę 29 stycznia [ZAPISY]

Zapraszamy na narciarski  bieg masowy pod nazwą ,,IV Bieg Popradzki” w Piwnicznej Zdroju – Obidzy ,który odbędzie się 29 stycznia   2017 r. (niedziela). Zawody te są Pucharem Polski Amatorów w biegach narciarskich.Patronat nad zawodami  sprawuje Polski Związek Narciarski.

Komentarzy: 5

2017-01-13 12:36

Czytaj więcej
rajd powstańców

Historia i narty. 6. Rajd Narciarski Szlakiem Powstańców Styczniowych [ZAPOWIEDŹ]

Połączenie aktywności mieszkańców, promocji biegówek i czci dla bohaterów z historii kraju – to trzy założenia organizatorów podwarszawskiego Rajdu Narciarskiego Szlakiem Powstańców Styczniowych. Najbliższy rusza 22 stycznia.

 

Komentarzy: 0

2017-01-12 14:07

Czytaj więcej
trasy biegowe

Trasy narciarskie w Polsce w sezonie 2016/17 - komunikat nr 6, ruszyło także Pomorskie [AKTUALIZACJA 12.01.2017]

Nadal możemy cieszyć sie piękną (czasem mroźną) zimą, z tygodnia na tydzień otwierane sa nowe narciarskie trasy biegowe. Dzisiaj dodajemy trasy w Mucznem (podkarpackie) i Kartuzach (pomorskie). Zapraszamy na narty biegowe. Bieżąca aktualizacja

Komentarzy: 2

2017-01-12 11:50

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

SNS Bieg piastów RED BULL BIEG ZBÓJNIKÓW Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p