podmenu

Ankieta

tymczasowy brak ankiety 11 - termin głosowania minął

Obozy - zapisy



Dbaj o Formę – 10-17 sierpnia

Kalendarz

2018-01-27 - XXIX Bieg Jaćwingów - GOŁDAP [szczegóły w linku]

Biegi na dystansach 22 i 11 km klasykiem i łyżwą

2018-02-10 - X Bieg Podhalański - NOWY TARG [szczegóły wkrótce]

Kocham Biegówki

norwegia

Przepis na mistrza biegówek? Norweski model treningowy część 1

Norweski model treningowy : opis prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży w wieku 13-18 lat, struktura czasowa treningu, opis poszczególnych okresów przygotowawczych, przykładowe plany treningowe, podział na strefy intensywności, wskazówki i wytyczne dla trenerów, narzędzia do kontroli procesu treningowego i rozwoju zawodnika i wiele innych. W pierwszej części opracowania materiałów treningowych przygotowanych przez Norweski Związek Narciarski struktura czasowa treningu, zapraszam!

Komentarzy: 6

2017-08-11 10:55

Czytaj więcej
nordic walking

V Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking już 16 lipca 2017 w Kościelisku

informacja prasowa: UWAGA ZMIANA TERMINU

V Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking - 16 lipca 2017 ( to nowy termin zawodów)- Ośrodek Biathlonowy – Kościelisko-Kiry. Organizator: Stowarzyszenie Rozwoju Turystyki w Gminie Kościelisko. start – godz. 12:00.  6 kategorii kobiet i 6 mężczyzn, dystans: 3 km – dzieci, 4,5 km - dorośli

Komentarzy: 0

2017-06-10 19:38

Czytaj więcej
staręga maciej

Ogólnopolski dzienniczek treningowy biegacza narciarskiego wg Macieja Staręgi i Arkadiusza Posiadały

Autor tesktu wspólnie z Maciejem Staręgą  przygotował dziennik treningowy, przystosowany dla biegaczy narciarskich. Dziennik został udostępniony publicznie w internecie , można go pobrać tutaj : DZIENNIK TRENINGOWY . Oddajemy głos autorom:

Komentarzy: 1

2017-06-03 12:00

Czytaj więcej
neveplast

Już prawie lato, dlatego zapraszamy do Warszawy na biegówki

Tak, to nie żarty. W ramach 19 Pikniku Olimpijskiego, który w sobotę 3 czerwca odbędzie się w Warszawie, Krakowskie Centrum Narciarstwa Biegowego "Megaoutdoor" przygotowało dla Was nie lada atrakcję. Każdy entuzjasta biegów narciarskich będzie mógł nieodpłatnie przetestować sztuczny tor do narciarstwa biegowego firmy NEVEPLAST.

Komentarzy: 0

2017-05-26 17:10

Czytaj więcej
obidowa

Śladami Olimpijczyków w Obidowej, tym razem na nogach i z kijami

OBIDOWA LIFE OPEN DAY - BIEG PO ZDROWY ODDECH DOLINĄ LEPIETNICY to wydarzenie zrealizowane w ramach projektu LIFE pn. „Wdrażanie programu ochrony powietrza dla województwa małopolskiego  – Małopolska w zdrowej atmosferze / Implementation of AirQuality Plan for  Małopolska Region  – Małopolska in a healthyatmosphere” LIFE IP MALOPOLSKA /  LIFE14 IPE PL 021

Komentarzy: 0

2017-04-30 11:43

Czytaj więcej
pkol

Andrzej Kraśnicki nowym starym prezesem Polskiego Komitetu Olimpijskiego

Andrzej Kraśnicki został wybrany na Prezesa Polskiego Komitetu Olimpijskiego na kolejną kadencję przez Walne Zgromadzenie Sprawozdawczo-Wyborczego w Warszawie.

Komentarzy: 1

2017-04-23 06:09

Czytaj więcej
doping

Prawa i obowiązki sportowca podczas pobierania próbki moczu do kontroli dopingowej [PRAWO SPORTOWE]

Podstawową metodą prowadzenia kontroli dopingowej wśród sportowców nadal pozostaje pobieranie i analiza próbek moczu. Jak wynika z raportu WADA za 2015 r. z ogólnej liczby 328,381 pobranych i przeanalizowanych przez akredytowane przez WADA laboratoria próbek aż 282,193 stanowi próbki moczu (tj. 93% wszystkich próbek). Istotne jest zatem, aby podczas takiej kontroli sportowiec miał świadomość swoich praw i obowiązków.

Komentarzy: 0

2017-04-19 12:57

Czytaj więcej
fischer

System Efficent Forward (EF) Fischera w biegówkach, raz jeszcze

W sezonie 2016/2017 firma Fischer wprowadziła nowy system do nart biegowych Efficient Forward. Narty mają bardzo giętkie przody i tyły nart, można je wygiąć nawet o 90 stopni. O co w tym chodzi?

Komentarzy: 0

2017-04-05 09:43

Czytaj więcej
instruktor

Kochasz biegówki ? Chcesz podnieść swoje kwalifikacje i zostać instruktorem PZN w biegach narciarskich, zapisz się na kurs

Masz ku temu okazję najbliższy  termin  szkolenia  02.04 -09.04.2017 Jakuszyce ! 

Komentarzy: 0

2017-03-20 12:43

Czytaj więcej
turbacz

Sukces organizacyjny I edycji biegu narciarskiego Uphill Turbacz XC

 

Ponad stu zawodników na liście startowej, świetne warunki śniegowe, uśmiechnięci pasjonaci biegania, atrakcyjne nagrody oraz kadrowicze - I edycja TURBACZ XC za nami!

11 marca w Obidowej odbyła się I edycja wyścigu narciarskiego stylem klasycznym z Obidowej na Turbacz trasą „Śladami olimpijczyków. Zawodnicy mieli do pokonania 11 kilometrów przepięknej widokowo trasy, na której odnotowujemy 500 m przewyższenia.

Komentarzy: 3

2017-03-13 09:33

Czytaj więcej
turbacz

Dwa dni do startu I wyścigu narciarskiego Obidowa-Turbacz

11 km, uphill, 500 m przewyższenia, na listach startowych zawodnicy kadry Narodowej oraz pasjonaci biegania – już za 2 dni, w sobotę 11 marca w Obidowej!

Komentarzy: 0

2017-03-09 11:50

Czytaj więcej

SGB Ultrabiel 2017 – komunikat przedstartowy

W sobotę 11 marca 2017 roku w Górach Bialskich odbędzie się najdłuższy bieg narciarski w Polsce na dystansie 60 km oraz biegi na 30 km i 15 km. Ze względu na odwilż na niżej położonych trasach, a także grubą pokrywę śnieżną na wysokości od 1000 m n.p.m., organizatorzy zdecydowali o przeniesieniu biegu na inne trasy ze startem i metą biegu w Czechach.

 

Komentarzy: 1

2017-03-08 14:35

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

SNS Bieg piastów RED BULL BIEG ZBÓJNIKÓW Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p