podmenu

Ankieta

tymczasowy brak ankiety 11 - termin głosowania minął

Obozy - zapisy



Dbaj o Formę – 10-17 sierpnia

Kalendarz

2017-01-28 - Biela Stopa (Euroloppet) - SVK [szczegóły w linku]

Dystanse: 25 km / 45 km FT i 30 km CT

2017-01-28 - Karlovská 50 (Ski Tour) - CZE [szczegóły w linku]

Cykl biegów narciarskich Ski Tour w Czechach

2017-01-28 - Enervit Classic 10km - JAKUSZYCE [szczegóły w linku]

cykl 3 biegów 5-10-15km CT

2017-01-28 - XXVIII Bieg Jaćwingów - GOŁDAP [szczegóły w linku]

Mazury Loppet Cup

2017-01-28 - VIII Memoriał Emila Kowalczyka - LIPNICA WIELKA Przywarówka [szczegóły w linku]

dystans główny 5km stylem klasycznym

2017-01-29 - Marcialonga (Worldloppet) - ITA [szczegóły w linku]

Bieg narciarski zaliczany do cyklu Worldloppet

2017-01-29 - IV Bieg Popradzki - PIWNICZNA/OBIDZA [szczegóły w linku]

Biegi główne 21k CL mężczyźni i 14km CL kobiety

2017-01-29 - Narciarski Bieg Retro - WISŁA [szczegóły w linku]

2017-02-03 - Marcia Gran Paradiso (Euroloppet) - ITA [szczegóły w linku]

Dystanse: 25/45 km FT oraz 25/45 km CT

2017-02-04 - Finlandia Hiihto (Worldloppet) - FIN [szczegóły w linku]

Bieg narciarski zaliczany do cyklu Worldloppet

2017-02-04 - IX Bieg Podhalański - NOWY TARG [szczegóły w linku]

Dystanse: 30km, 15km, 5km styl CT. Miejsce: Lotnisko-Nowy targ

2017-02-04 - Orlický maraton (Ski Tour) - CZE [szczegóły w linku]

Cykl biegów narciarskich Ski Tour w Czechach

2017-02-04 - XII Bieg Sasinów - WZGÓRZA DYLEWSKIE [szczegóły w linku]

Mazury Loppet Cup

2017-02-04 - X Puchar Magurki - MAGURKA WILKOWICKA [szczegóły w linku]

Dystans główny 10km Mężczyzn i 7,5km Kobiet oraz biegi dla dzieci, styl klasyczny

2017-02-05 - Koenig Ludwig Lauf (Worldloppet) - GER [szczegóły w linku]

Bieg narciarski zaliczany do cyklu Worldloppet

2017-02-05 - 42. Bieg o Istebniański Bruclik - KUBALONKA [szczegóły w linku]

Bieg główny na dystansie 15km CL, biegi towarzyszące od 500m do 10km

2017-02-05 - Beskidzko-Gorczański Bieg Narciarski - ZALESIE k/Limanowej [szczegóły w linku]

dystans 15km M i 10km K, klasykiem

2017-02-05 - XXIX Bieg Hetmański - TOMASZÓW LUBELSKI [szczegóły w linku]

Zawody stylem dowolnym - 25km dla mężczyzn, 10km dla kobiet

2017-02-11 - XXX Bieszczadzki Bieg Lotników - USTJANOWA [szczegóły w linku]

2017-02-11 - Engelbrektsloppet (Euroloppet) - SWE [szczegóły w linku]

Dystanse: Kristinaloppet 30km C (ladies) oraz 60km / 30km C

2017-02-11 - Int. Tiroler Koasalauf (Euroloppet) - AUT [szczegóły w linku]

Data: 11.02.2017 - 12.02.2017 Miejsce: Kitzbuheler Alpen Route: 50 km / 28 km CT 50 km / 28 km FT

2017-02-12 - La Transjurasienne (Worldloppet) - FRA [szczegóły w linku]

Bieg narciarski zaliczany do cyklu Worldloppet

2017-02-12 - XXXVI Bieg Gwarków - Andrzejówka [szczegóły w linku]

2017-02-18 - Gatineu Loppet (Worldloppet) - CAN [szczegóły w linku]

Bieg narciarski zaliczany do cyklu Worldloppet

2017-02-18 - Gsieser Tal Lauf (Euroloppet) - ITA [szczegóły w linku]

Data: 18.02.2017 - 19.02.2017: Miejsce: Gsieser Tal - South Tyrol - Italy: Dystanse: 42 km / 30 km oraz CT 42 km / 30 km FT

2017-02-18 - 7 Mila (Euroloppet) - SWE [szczegóły w linku]

Data: 18.02.2017 - 19.02.2017 ; Dystanse: 74 km / 40 km / 24 km CT

2017-02-18 - Enervit Classic 15km - JAKUSZYCE [szczegóły w linku]

cykl 3 biegów 5-10-15km CT

2017-02-18 - IV Piski Bieg o Puchar Jabłoni - JABŁOŃ [szczegóły w linku]

Mazury Loppet Cup

2017-02-18 - DRAPA (III) [szczegóły w linku]

2017-02-19 - Jizerska Padesatka (Worldloppet) - CZE [szczegóły w linku]

Bieg narciarski zaliczany do cyklu Worldloppet

2017-02-19 - DRAPA (IV) [szczegóły w linku]

2017-02-25 - Rodzinna 10-tka/Bieg Piastów - JAKUSZYCE [szczegóły w linku]

10 km stylem klasycznym

2017-02-25 - American Birkebeiner (Worldloppet) - USA [szczegóły w linku]

Bieg Główny na dystansie 55 km stylem klasycznym

2017-02-25 - Int. Gommerlauf (Euroloppet) - SUI

Data: 25.02.2017 - 26.02.2017; Miejsce: Goms; Dystanse: 21 km CT oraz 42 km / 21 km FT

2017-02-25 - Sumavsky Skimarathon (Euroloppet) - CZE [szczegóły w linku]

Data: 25.02.2017 - 26.02.2017; Mijesce: Kvilda; Dystanse: 46 km / 23 km FT oraz 45 km / 23 km CT

2017-02-25 - JeLyMan (Ski Tour) - CZE [szczegóły w linku]

Cykl biegów narciarskich Ski Tour w Czechach

2017-02-25 - IV Red Bull Bieg Zbójników [szczegóły wkrótce]

2017-02-26 - Tartu Maraton (Worldloppet) - EST [szczegóły w linku]

Bieg narciarski zaliczany do cyklu Worldloppet

2017-02-26 - 15CT/Bieg Piastów Mem. Stanisława Michonia - JAKUSZYCE [szczegóły w linku]

15 KM STYLEM KLASYCZNYM

2017-02-27 - Nocna 10-tka/Bieg Piastów - JAKUSZYCE [szczegóły w linku]

10 km stylem klasycznym

2017-03-03 - Mistrzostwa Świata Masters - KLOSTERS (SUI) [szczegóły w linku]

2017-03-03 - 9CT / Bieg Piastów - JAKUSZYCE [szczegóły w linku]

9 km stylem klasycznym

2017-03-03 - 30FT / Bieg Piastów - JAKUSZYCE [szczegóły w linku]

Bieg na 30km stylem dowolnym

2017-03-04 - 50km/ Bieg Piastów - JAKUSZYCE [szczegóły w linku]

Bieg Główny Biegu Piastów - 50 km stylem klasycznym

2017-03-04 - Demino Ski Marathon (Worldloppet) - RUS [szczegóły w linku]

50 km stylem dowolnym

2017-03-04 - Int. Ganghoferlauf (Euroloppet) - AUT [szczegóły w linku]

Data: 04.03.2017 - 05.03.2017; Miejsce: Leutasch; Dystanse: 42 km / 20 km FT oraz 50 km / 25 km CT

2017-03-05 - Vasaloppet/Bieg Wazów (Worldloppet) - SWE [szczegóły w linku]

Bieg główny 90km CL , biegi dodatkowe będą rozegrane w dniach 25 i 26 lutego (90km)

2017-03-05 - 25km / Bieg Piastów [szczegóły w linku]

25km stylem klasycznym

2017-03-05 - 12km / Bieg Piastów [szczegóły w linku]

12 km stylem klasycznym

2017-03-11 - Int. Kammlauf (Euroloppet) - GER [szczegóły w linku]

Data: 11.03.2017 - 12.03.2017; Miejsce: Klingenthal/Mühlleithen; Dystanse: 26 km FT 26 km, 43 km CT

2017-03-12 - Engadin Ski Marathon (Worldloppet) - SUI [szczegóły w linku]

42 km stylem dowolnym

2017-03-18 - Birkebeinerrennet (Worldloppet) - NOR [szczegóły w linku]

Bieg Główny na dystansie 54 km stylem klasycznym

2017-03-18 - Int. Skadi Loppet (Euroloppet) - GER [szczegóły w linku]

Data: 18.03.2017 - 19.03.2017; Miejsce: Bodenmais; Dystanse: 17 km / 32 km FT 24 km / 42 km CT

2017-03-25 - Vuokatti Hiihto (Euroloppet) - FIN [szczegóły w linku]

Data: 25.03.2017 - 26.03.2017; Miejsce: Vuokatti; Dystanse: 60 km / 45 km + 30 km (FT+CT) oraz 120 km (60 km CT + 60 km FT)

2017-04-01 - Murmansk Russialoppet (Euroloppet) - RUS [szczegóły w linku]

Data: 01.04.2017 - 02.04.2017; Miejsce: Murmansk; Dystanse: 50 km FT / 25 km FT / 1 km FT oraz 50 km CT / 25 km CT

2017-04-08 - UgraXCski Russialoppet (Euroloppet) - RUS [szczegóły w linku]

Data: 08.04.2017 ; Miejsce: Khanty-Mansiysk, Ugra; Dystanse: 50 km / 25 km / 5 km FT

2017-04-29 - Fossavatnsgangan (Worldloppet) - ISL [szczegóły w linku]

50 km stylem klasycznym

Kocham Biegówki

bieg gwark

36 Bieg Gwarków odwołany

Oczywiście odwołanie Biegu Gwarków to informacja trochę na wyrost, nie można odwołać imprezy, której terminu rozegrania nawet nie podano, jednak informujemy o tej trochę kuriozalnej sytuacji. Dyrektor spółki Pol Aqua Mariusz Gwalik, która w ostatnich latach organizowała imprezę oficjalnie oficjalnie odwołał tegoroczny Bieg Gwarków.

Komentarzy: 0

2017-01-21 10:05

Czytaj więcej
bieg podhalański

MEGA niespodzianka w IX Biegu Podhalańskim [NAGRODY FINANSOWE]

Dzięki sponsorom oraz Burmistrzowi Miasta Nowy Targ w IX Biegu Podhalańskim dodatkowo zostaną przyznane nagrody pieniężne za miejsca I-III w kategoriach wiekowych, dla AMATORÓW startujących na dystansie 15km. Nagrody zostaną przyznane zarówno kobietom jak i mężczyznom.

Komentarzy: 0

2017-01-20 19:13

Czytaj więcej
Biegowki_Bieszczady_fot_Zygmunt_Krasowski

Trasy narciarskie w Polsce w sezonie 2016/2017 - komunikat nr 7 - sypie w Bieszczadach![AKTUALIZACJA]

Śniegu przybywa - informują włodarze biegówkowych stron Polski! Spore ilości białego puchu pojawiły się na trasach w Bieszczadach, w Ustrzykach Dolnych. Zapraszamy jednak do biegania jak Polska długa i szeroka.

Komentarzy: 1

2017-01-19 09:28

Czytaj więcej

Pierwsza edycja DRAPY 2017 za nami.

„Co się Panu może w śniegu stać? Miękkie to, białe..” To miękkie, białe, a im bardziej dziewicze i niezmącone ludzkim śladem, tym bardziej pociąga narciarzy, co na przełaj pokonują wzniesienia Beskidu Wyspowego. 

 

Komentarzy: 0

2017-01-17 17:33

Czytaj więcej
popradzki

IV Bieg Popradzki w Piwnicznej Zdroju Obidzy , zapraszamy na niedzielę 29 stycznia [ZAPISY]

Zapraszamy na narciarski  bieg masowy pod nazwą ,,IV Bieg Popradzki” w Piwnicznej Zdroju – Obidzy ,który odbędzie się 29 stycznia   2017 r. (niedziela). Zawody te są Pucharem Polski Amatorów w biegach narciarskich.Patronat nad zawodami  sprawuje Polski Związek Narciarski.

Komentarzy: 5

2017-01-13 12:36

Czytaj więcej
rajd powstańców

Historia i narty. 6. Rajd Narciarski Szlakiem Powstańców Styczniowych [ZAPOWIEDŹ]

Połączenie aktywności mieszkańców, promocji biegówek i czci dla bohaterów z historii kraju – to trzy założenia organizatorów podwarszawskiego Rajdu Narciarskiego Szlakiem Powstańców Styczniowych. Najbliższy rusza 22 stycznia.

 

Komentarzy: 0

2017-01-12 14:07

Czytaj więcej
trasy biegowe

Trasy narciarskie w Polsce w sezonie 2016/17 - komunikat nr 6, ruszyło także Pomorskie [AKTUALIZACJA 12.01.2017]

Nadal możemy cieszyć sie piękną (czasem mroźną) zimą, z tygodnia na tydzień otwierane sa nowe narciarskie trasy biegowe. Dzisiaj dodajemy trasy w Mucznem (podkarpackie) i Kartuzach (pomorskie). Zapraszamy na narty biegowe. Bieżąca aktualizacja

Komentarzy: 2

2017-01-12 11:50

Czytaj więcej
tatrareh

Medycyna w sporcie – trening funkcjonalny: stabilność i mobilność

W poprzednim artykule wspomniane zostały pojęcia mobilności oraz stabilności przedstawione jako obszary wpływające na zaburzenie wzorca ruchowego.

Koncepcji stabilności mięśniowej w literaturze występuje wiele. Najbardziej popularną z nich jest podział pracy mięśniowej wg. Jandy. Jednak na potrzeby bodźcowania funkcjonalnego sportowców pójdziemy krok dalej. Przedstawione definicje są to moje definicje autorskie oparte o teorię przedstawioną przez Graya Cooka, Lee Burtona oraz twórców integracji strukturalnej Kinesis Miofascial Integration – Toma Myersa i Jamesa Earlsa. Przedstawione definicje oraz podejście do tematu mobilności i stabilności na co dzień testowane jest w CMiS Tatrareh z bardzo dobrym skutkiem.

Komentarzy: 0

2017-01-12 10:21

Czytaj więcej
warszawa

Warszawa pod śniegiem. Gdzie na biegówki w stolicy?

Piękne słońce, kilkustopniowy mróz i wyczekiwany przez narciarzy biegowych śnieg – taki krajobraz Warszawy warto wykorzystać aktywnie. Gdzie w stolicy można biegać na nartach?

 

Komentarzy: 1

2017-01-06 19:36

Czytaj więcej
Kubalonka trasy biegowe

Trasy narciarskie w Polsce w sezonie 2016/17 - komunikat nr 5 [AKTUALIZACJA]

Pogoda za oknem cieszy wszystkich z nas. Śniegu przybywa, wiekszość tras już czynna, przynajmniej na południu Polski. Zapraszamy do przejrzenia dostępnych tras i panujących na nich warunków.

Komentarzy: 3

2017-01-04 11:13

Czytaj więcej
bruclik

42. Międzynarodowy Bieg Narciarski „O Istebniański Bruclik” 5 luty (niedziela)

W niedzielę 5 lutego na narciarskich trasach biegowych na Kubalonce już po raz 42 zawodniczki i zawodnicy będą rywalizowali w biegu O Istebniański Bruclik. Nagroda główna – istebniański bruclik - zostanie wręczona dodatkowo zwycięzcy biegu głównego mężczyzn na 15 km.

Komentarzy: 0

2017-01-03 15:13

Czytaj więcej
tatrareh

Medycyna w sporcie - trening funkcjonalny – wstęp

Trening funkcjonalny to jeden z najmodniejszych tematów wśród sportowców ostatnich lat. Temat ten poruszany jest przez trenerów, trenerów personalnych oraz fizjoterapeutów. Wszystkie koncepcje funkcjonalne oparte są o dwa pojęcia: wzorca ruchowego oraz motoryczności podstawowej.

Komentarzy: 0

2017-01-02 07:08

Czytaj więcej

Patronujemy - Patronujemy - Patronujemy

SNS Bieg piastów RED BULL BIEG ZBÓJNIKÓW Bieg Podhalański Bieg Jaćwingów Bieg Hetmański 14  lutego 2016 bieg lotnikow

Partnerzy - Partnerzy - Partnerzy

Biegi Górskie Winter Szus Beskidski Cross Tylko igrzyska Biathlon karpacz DZN Projektujemy, zakładamy, aranżujemy i pielęgnujemy ogrody z największą starannością. Szklarska Poręba Jamrozowa Polana Biegówki Bielsko polskie nartorolki partner nordiclife Encyklopedia sportu

Prawa autorskie © skipol.pl

S

k

l

e

p